По данным Национального института здоровья (НИЗ), головные боли являются наиболее распространенной формой боли. Почти каждый человек испытывал головную боль в какой-то момент своей жизни, и, по статистике Всемирной организации здравоохранения, по крайней мере, половина всех взрослых страдала от головной боли в прошлом году.
В то время как многие из нас справедливо считают мигрень специфическим видом головной боли, которая имеет тенденцию вызывать сильную боль, в этом есть нечто большее. Головные боли как мигрени, так и немигрени могут быть разбиты на более чем 150 «первичных» и «вторичных» подтипов головной боли, каждый из которых имеет свои симптомы и основные причины.
На высоком уровне слово «головная боль» является универсальным термином для любой боли, связанной с головой. «Головная боль является неспецифическим диагнозом и обычно относится к головным болям напряжения, которые почти каждый испытывал в какой-то момент своей жизни», - говорит Сьюзен Хатчинсон, доктор медицинских наук, сертифицированный советом семейный врач и основатель Orange County Migraine & Центр головной боли.
Мигрень, с другой стороны, «гораздо больше, чем просто головная боль», говорит Хатчинсон. «Мигрень - это хроническое неврологическое заболевание».
Может быть полезно думать о разнице между головными болями и мигренью как о разнице между болью в суставах и ревматоидным артритом. Одна из них - это жалоба на здоровье, вызванная широким спектром проблем, а другая - это конкретное заболевание с четко определенными основными причинами.
Эти правила не распространяются на всех, но есть несколько простых способов отличить типичные боли при мигрени от боли, не связанной с мигренью.
Мигрень
Согласно данным AMF, у людей, страдающих мигренью, боль бывает «от умеренной до сильной», и обычно она проходит только на одной стороне головы. Боль также имеет тенденцию иметь «пульсирующее» или пульсирующее качество, и она часто ухудшается, если вы гуляете, поднимаетесь по лестнице или тренируетесь. (Хм, ой!) Кроме того, яркий свет или громкие шумы имеют тенденцию усиливать боль, говорит Хатчинсон.
Без мигрени
Напряженные головные боли - не мигрени, которые, по словам Хатчинсона, время от времени испытывают многие люди, - обычно вызывают боль по обеим сторонам головы. Они также имеют тенденцию быть умеренными или неумеренными. Ощущение нажатия или затягивания также типично. «Это чаще всего описывается как ощущение обруча вокруг головы», - говорит она.
Однако в некоторых случаях головная боль без мигрени может быть гораздо более болезненной, чем мигрень.
Другие симптомы, которые отличают мигрень от обычной головной боли
Кратковременная проблема со зрением
Многие пациенты с мигренью испытывают краткосрочные проблемы со зрением, которые обычно принимают форму зигзагообразных или мигающих пятен, темных пятен или пятен. (Если вы посмотрите на яркий свет, а затем отвернетесь, полученное темное пятно, которое вы видите, похоже на то, о чем мы здесь говорим.)
Эти симптомы зрения являются наиболее распространенной особенностью так называемой «ауры», которая, по данным IHS, является названием горстки неврологических симптомов, с которыми сталкиваются примерно 30 процентов пациентов с мигренью. Это не то, что происходит во время вашей типичной головной боли.
Головокружение
Некоторые другие симптомы ауры включают онемение или покалывание в одной или нескольких частях тела, проблемы с речью и головокружение, но они встречаются реже, чем зрительная аура. Эти проблемы, как правило, проявляются незадолго до появления боли при мигрени. Чтобы было ясно, большинство пациентов с мигренью НЕ испытывают ауру, согласно данным AMF. Но если вы это почувствуете, то почти наверняка вы имеете дело с мигренью, а не с обычной головной болью.
Тошнота
По словам Хатчинсона, тошнота является еще одним распространенным симптомом мигрени. Если вас тошнит или вы чувствуете, что вас может вырвать из-за головной боли, это сильный признак того, что вы страдаете мигренью, а не головной болью.
Причины мигрени и обычной головной боли
Обычная головная юоль
Эксперты не уверены в первопричинах обычных головных болей, однако есть свидетельства того, что стресс или эмоциональный конфликт могут их вызвать. Сжатие челюсти, бессонница, пропуск еды и депрессия - все это связано с этими головными болями, хотя не ясно, почему эти переживания вызывают у некоторых людей головную боль, а у некоторых нет.
Мигрень
Многие из этих факторов, такие как стресс и плохой сон, могут вызвать мигрень. Связанные с погодой изменения атмосферного давления также могут вызвать мигрень.
Эксперты также признают некоторые основные неврологические проблемы, которые могут способствовать мигрени. В частности, есть свидетельства того, что повышенная активность некоторых групп клеток мозга может играть большую роль в развитии мигрени. Повышение и понижение уровня гормонов, таких как серотонин и эстроген, по-видимому, способствуют этой активности. В некоторых случаях головная боль без мигрени может быть гораздо более болезненной, чем мигрень. Изменения в кровотоке в определенных частях мозга также играют роль. Но мельчайшие причины, лежащие в основе мигрени, все еще не решены.
Как врачи диагностируют мигрень при регулярных головных болей?
Врачи обычно диагностируют как мигрень, так и не мигрень, исходя из опыта и симптомов пациента. По этой причине NIH рекомендует вести какие-то дневники или записи, связанные с вашими головными болями - то, что вы можете взять с собой, когда обратитесь к врачу.
симптомы, которые вы испытываете до, во время и после вашей головной боли. Кроме того, запишите любую еду или напитки, которые вы употребляли до начала вашей головной боли, независимо от того, были ли вы в состоянии стресса или лишены сна, и что-нибудь еще, что, по-видимому, могло вызвать вашу боль. Кроме того, вы должны отметить, как часто возникают ваши головные боли и как долго они продолжаются. Вся эта информация может помочь вашему врачу диагностировать тип вашей головной боли и обеспечить более эффективное лечение.