Если вы считаете, что ваши «действительно сильные головные боли» не являются мигренью, вы можете поближе взглянуть на свои симптомы, особенно если вы женщина.
По данным Фонда исследований мигрени, более половины всех страдающих мигренью никогда не диагностируются. По данным Национального института неврологических расстройств и инсульта, мигрень встречается в три раза чаще у женщин, чем у мужчин.
Потратив несколько минут, чтобы узнать о мигрени, вы можете получить представление о том, имеете ли вы дело с этим заболеванием, и получить лечение, которое действительно принесет вам облегчение. Читайте дальше о всех признаках и симптомах, которые вы, возможно, пропускаете, а также информацию о том, почему мигрень возникает в первую очередь.
Итак, что такое мигрень?
По данным Национального института неврологических расстройств и инсульта, мигрень - это заболевание головного мозга, которое вызывает различные неприятные симптомы, которые могут длиться от четырех часов до трех дней. (Да, три чертовых дня!)
Хотя точная причина мигрени неизвестна, Фонд исследований мигрени говорит, что, вероятно, играют роль как гены, так и факторы окружающей среды. Мы также знаем, что симптомы вызваны изменением химической активности, которое влияет как на центральную, так и на периферическую нервную систему.
- Ик! Как я могу узнать, если у меня мигрень или просто напряжение или синусовая головная боль?
Мигрень может вызывать различные симптомы до, во время и после приступа. Не все люди испытывают все симптомы, и ваша мигрень может быть совершенно другой, чем у друга.
Симптомы могут появляться постепенно или внезапно. Иногда они начинаются в одночасье, заставляя людей просыпаться с мигренью, но не всегда. По сути, каждая мигрень немного отличается, и нет перечня симптомов, которые относятся ко всем. (Досадно, мы знаем!)
Все это говорит о том, что мигрени отличаются от обычных головных болей. Если вы испытываете какие-либо из этих симптомов, вы, вероятно, страдаете от мигрени, а не от того, что исчезнет, если вы попробуете какой-нибудь адвил(аспирин).
Общие симптомы мигрени, о которых вы обязательно должны знать
1. Изнурительная пульсация
«Пациенты скажут мне:« Я чувствую свое сердцебиение в голове », или расскажут о том, как дотронуться до их виска и почувствовать пульсацию вен или почувствовать, как их голова взорвется». Однако обычная головная боль вызывает тупую, ноющую боль, которая больше раздражает, чем что-то, что бросает рывок в повседневной жизни.
2. Боль только на одной стороне головы
В то время как мигрени могут ощущаться с обеих сторон головы, боль, как правило, только с одной стороны. Головная боль от напряжения, однако, обычно проявляется как боль во всем теле, а головная боль пазухи - как давление вокруг щек, глаз и лба.
До сих пор неясно, почему мигрень может быть односторонней. Одна теория имеет отношение к тройничным нервам. (По одному на каждой стороне мозга.) Однако, только одна может быть активирована, когда начинается мигрень, и, поскольку это продолжает происходить с повторными мигренями с течением времени, этот нерв становится «самым быстрым и легким путем для мозга».
3. Видеть искры или вспышки
«Когда возникает мигрень, медленная волна электрической активности от задней части к передней части головного мозга»,
-«Когда это происходит, также уменьшается приток крови к мозгу, и все замедляется». В свою очередь, около 25 процентов страдают от ауры как до, так и во время мигрени, согласно данным Фонда исследования мигрени.
Визуальная аура вызывает различные формы искаженного зрения, включая искрящиеся огни, разные цвета, пиксельное зрение, вспышки на одной стороне поля зрения или красочные зигзагообразные линии. Эти типы изменений зрения обычно не происходят с напряжением или головной болью пазухи.
4. Слабость и покалывание
Зрение не единственное, на что влияет снижение скорости мозга. Мигрень также может иметь сенсорную ауру, которая вызывает онемение, покалывание или даже слабость на одной стороне тела. У некоторых людей может быть речевая аура, и им трудно находить слова, которые очень похожи на то, что происходит во время инсульта.
(Но чтобы было ясно, это совершенно не связано.)
5. Следующий уровень, тошнота.
Многие люди, которые испытывают мигрень, чувствуют тошноту, головокружение или даже рвоту. «У нашего кишечника нервная система», «Когда вы активируете нервы мозга, это также активирует кишечник». Эксперты считают, что кишечник замедляется во время мигрени, которая может привести к тошноте. Исследования также обнаружили связь между мигренью и желудочно-кишечными расстройствами, но связь остается неясной.
6. Усиленное обоняние
При мигрени мозг становится чрезмерно возбужденным. «Все ускорено, поэтому люди замечают шумы, свет и больше пахнут». Вот почему, согласно «Терапевтическому прогрессу», вы можете чувствовать запах обеда вашего коллеги по всему коридору или слушать музыку вашего соседа по комнате через несколько закрытых дверей. в исследовании хронических заболеваний. Это также, почему многие страдающие мигренью ищут убежище в темной, тихой, прохладной комнате, когда боль усиливается.
7. Вы полностью вне этого - даже после того, как боль ушла
Все, от депрессии до раздражительности и эйфории, сообщалось до, во время и после мигрени, а некоторые люди сообщали о трудностях с концентрацией внимания, отмечает исследование Journal of Neuroscience. «Перед мигренью вы можете заметить, что изо всех сил пытаетесь пролистать документ, который читаете, и даже во время и после него вы можете почувствовать его немного», - говорит Янн. «Это связано с замедлением работы мозга».
8. Пульсация срывает всю вашу жизнь
Мигрень - это не просто головная боль. «Мигрень инвалидизирует; это мешает вашей жизни ». Серьезность слишком велика, чтобы вы не могли провести свой обычный день, и вы можете пропустить работу или социальные обязательства. «Вы пытаетесь делать другие вещи, но ваш мозг похож на:« Извините, я не позволю вам ». Типичная головная боль, с другой стороны, обычно не оставляет вас на счету.
9. Вы сходите с ума от усталости
На всех этапах мигрени «ваш мозг занят вечеринкой, и эта вечеринка может быть утомительной». Ощущение, что никакое количество кофе не может взбодрить вас, может длиться день или два после того, как мигрень пройдет. «Ваш мозг пытается навести порядок, и для этого требуется энергия».
10. Твоя шея жесткая
Считается, что тройничный нерв играет роль в мигрени, отмечает клиника Майо. Когда он активирован, он связывается с основным болевым путем в верхней части спинного мозга. «Когда этот центр активируется, он посылает сигналы вверх в мозг и, возможно, посылает сигналы в верхнюю часть шеи, вызывая боль».
11. Кажется, что боль длится вечно
Мигрень может длиться от четырех часов до трех дней. У вас может быть несколько недель, несколько месяцев или даже мигрень в течение полугода. Регулярные головные боли не так часты.
Когда обращаться за медицинской помощью?
Вы пробуете лекарства, отпускаемые без рецепта, от головной боли, и это не помогает
Вы испытываете головную боль три или более раз в месяц
Вы чувствуете, у вас все падает из рук из-за своей головной боли
Сначала поговорите с вашим основным лечащим врачом. Она или он могут направить вас к неврологу, который может направить вас к специалисту по головной боли. «Любой из них может помочь вам контролируйте мигрень, чтобы не столкнуться с проблемами в будущем».