Основная причина, по которой спортсмены обращаются к спортивным биологически активным добавкам, заключается в том, что они ищут «волшебный ингредиент», который может повысить их силу и выносливость и работоспособность на некоторое время или во время конкретного мероприятия. В то время как некоторые природные энергетические продукты являются приемлемыми, следует строго избегать употребления запрещенных наркотиков и стероидов, таких как анаболические стероиды. Некоторые спортивные диетические добавки, такие как белковые добавки, могут быть полезны для увеличения мышечной массы. Тем не менее, не рекомендуется принимать какие-либо добавки, даже один раз, не посоветовавшись сначала со спортивным диетологом, а также с тренером по фитнесу.
Если человек изучает возможность стать спортивным диетологом, необходимо пройти несколько курсов, прежде чем получить сертификат в области спортивной диетологии в России. Существует много информации, легко доступной через онлайн-ресурсы, о программах для выпускников по спортивному питанию, степени, стажировках, центрах, книгах, сертификации и статьях для дальнейшего использования.
Любите спорт и хотите развиваться? Подписывайтесь!