❗️❗️❗️ Мой ютуб канал о психологии (теперь вся активность там)
🎥YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCX_az8TO9TbxRAZKr8KwMUg
Очень многие люди, которые не сталкивались лично с депрессией, склонны считать её эдакой блажью, чем-то вроде каприза, для привлечения внимания вроде: «Ах, мне так плохо... у меня депрессия... Пожалейте меня!». Что греха таить, я в юности сама была склонна скорее обесценить тяжесть явления, чем поверить, что «мне плохо» может быть реальным диагнозом.
Однако, друзья мои, давайте взглянем в лицо объективным фактам:
1. Депрессия признана диагностируемым заболеванием, согласно Всемирной Организации Здравоохранения, и одной из самых распространённых причин недееспособности.
2. Депрессия характеризуется гормональным дисбалансом, а также химическим дисбалансом в мозге человека, что может влиять на весь организм, включая его иммунную систему.
Источник: occidente.co/depresion-no-es-un-capricho-es-una-grave-enfermedad
Особенности симптоматики
Человек с депрессией теряет вкус к жизни, страдает от постоянно подавленного настроения, склонен изолировать себя от друзей (однако не во всех случаях), живёт в грусти или безразличии ко всему, без мотивации, упавший духом, с низкой самооценкой, без энергии, часто без аппетита и с нарушениями сна, низкой продуктивностью, постоянной усталостью и сложностью сконцентрироваться.
Такие люди часто испытывают сложности с испытыванием чувств радости и удовольствия, живут с чувством вины и никчёмности. Тяжёлая форма депрессии в запущенной форме может привести к решению лишить себя жизни.
Подумайте, прежде чем стигматизировать
Как видите, несмотря на то, что причины депрессии могут быть мультифакторными (совокупность психологических, биологических и социальных факторов), в своём развитии она всегда характеризуется нарушениями в организме на биологическом уровне, а не вымышленными или несущественными страданиями.
А теперь представьте каково человеку, реально страдающему от депрессии, быть окружённому людьми, считающими, что это всего лишь каприз, комплексы или недостаток силы воли? Каково слышать фразы: «какая ещё депрессия, ты просто не в духе», «ты должен/на быть более благодарным/ой жизни, цени что имеешь!», «брось жаловаться не преувеличивай!».
Вы знаете к чему это может привести? К тому, что человек начнёт прятать свою проблему и маскировать своё поведение, чтобы казаться «как все», пока болезнь будет прогрессировать, и в крайних случаях приведёт к самому печальному финалу. И многие окружающие скажут: «Странно, вроде человек казался нормальным, ничем особо не выделялся».
А вы думаете человек с реальной депрессией всегда ведёт себя как ходячее эмо-зомби, повторяя «не хочу ничего делать, не хочу существовать»? Ответ – нет. Во многих случаях вы никогда не догадаетесь, что у человека депрессия. Социальная стигматизация психических расстройств, заставляет людей прятать свои переживания очень глубоко. Известный актёр Робин Вильямс, был известным шутником в жизни. Чем закончилась история вам, наверное, известно.
Огромная часть людей реально имеющих данное заболевание не получает никакого лечения, так как бытует мнение, что с такими жалобами идти ко врачу "позорно". Не ведитесь на поводу у стереотипов, будьте внимательны к ближним.
Возможно, вас также заинтересует статья "5 типичных мыслей в депрессивном состоянии"