Желание превратиться в Рапунцель часто разбивается о суровые камни действительности. Причинами для невозможности отрастить длинные волосы могут оказаться стресс, неправильное питание или отсутствие должного ухода.
Чтобы исправить ситуацию, эксперты подготовили ряд полезных советов, позволяющих скорее отрастить поистине королевскую гриву.
Правильное питание
Врачи не устают утверждать, что мы – это то, что мы едим. Поэтому так важно начинать изменения во внешности с внутренних факторов, где питание играет главенствующую роль. Эксперты советуют стремящимся отрастить длинные косы почаще включать в рацион следующие продукты питания:
· фрукты, овощи;
· зелень;
· добавки с пивными дрожжами;
· витамины с кальцием, цинком, магнием, хромом.
Дополнительно следует позаботиться о своевременном очищении кишечника от накопившихся токсинов, а также перестать себя загонять в рамки монодиет, которые истощают организм.
Мытье и расчесывание
Не стоит недооценивать силу простого массажа кожи головы во время купания. Он позволяет улучшить циркуляцию крови, что благотворно влияет на способность крови транспортировать к волосяным луковицам питательные вещества.
Не менее важно научиться правильно расчесываться. Первым врагом длинных волос является образование узелков, которые невозможно распутать и приходится вырывать волоски едва ли не с корнями. Чтобы избежать этого, следует подобрать максимально удобную расческу, которая бы не электризовала гриву, а саму процедуру повторять не от случая к случаю, а на регулярной основе.
Опытные длинноволоски рекомендуют мыть жирные волосы, начиная от корней. Это позволит нейтрализовать характерный блеск, когда голова высохнет. А вот обладательницам сухих, пористых и кудрявых волос для достижения нужного эффекта потребуется отступать пару сантиметров от корней, чтобы не пересушить шевелюру еще больше.
Маски домашние и покупные
Наиболее распространенными уходовыми средствами для ослабленных волос, не желающих расти, являются компрессы, маски и магазинные кондиционеры. Причем последним многие модницы не доверяют, предпочитая использовать средства, приготовленные в домашних условиях.
Чаще всего за основу берут:
· молочные продукты;
· овсянку;
· мед;
· пиво (должно быть высокого качества и «живое»).
Если же возиться с баночками-скляночками настроения нет, можно просто добавить несколько капель аптечного эфирного масла прямо на ладошку с бальзамом. Для этих целей подойдут такие масла:
· жожоба;
· кокосовое;
· касторовое;
· из зародышей пшеницы;
· миндальное.
Но самым важным принципом здоровых и длинных волос все равно остается отсутствие стрессов и жизнь в гармонии с собой.
