По Laurie Уотсона LMFT
Как многие женщины в период менопаузы, вероятно, могли бы сказать вам, «изменение» - это нечто гораздо большее, чем просто физическое состояние. Для многих это время значительных изменений в жизни - время выбирать между тем, что было «достаточно хорошим» раньше, и тем, что абсолютно необходимо для второй половины жизни. И это касается и секса. В то время как в начале жизни женщины секс, возможно, подразумевал привлечение или удовлетворение партнера, без особого внимания к себе, ее отношение к сексу после менопаузы может быть совсем другим.
Вот что я слышу от клиентов по поводу менопаузы о сексе в середине жизни:
« Это больно» .
Менопауза означает сокращение гормонов, которые делают влагалище эластичным и влажным. Это снижение гормонов также означает, что организм не требует секса, как это было раньше. Но женщина по-прежнему нуждается в регулярных половых контактах, чтобы поддерживать форму вульвы. Секс не должен причинять боль, и раннее получение помощи предотвратит осложнения. Женщины должны проконсультироваться со своим гинекологом об их уникальных рисках и преимуществах для замены гормонов, которые могут облегчить. Желание - это сложная функция того, что происходит в теле, уме и отношениях, поэтому физиотерапевты, сексологи и консультанты по вопросам брака также могут помочь. Пользуясь небольшой поддержкой, пары могут решать болезненные проблемы секса и отношений, чтобы иметь радостную близость на всю оставшуюся жизнь.
«Чтобы я хотела секса, мой партнер должен уважать меня за пределами спальни».
Для большинства женщин качество преданных отношений должно быть хорошим, чтобы чувствовать сексуальное желание. Более ранние условия сделки для поставщика-защитника или красивого очаровательного партнера могут быть неактуальными по прошествии двадцати или около того лет. Философ Кестенбаум говорит: «Ожидайте двух браков в каждой жизни, иногда с одним и тем же человеком». Пары часто вынуждены пересматривать свою менопаузу.
«После 50 лет интерес сексуален».
Конечно, тот, кто хорошо слушает, помнит, о чем мы просили, и настраивает на нюансы в сексуальный момент, будет возбуждающим любовником. Но любопытство по поводу того, кем мы являемся в этом возрасте, даже если они знали нас полжизни, также является мощным афродизиаком. Это вопрос о наших мыслях, мнениях, истории и увлечениях. Например, женщины в период менопаузы, разведенные или овдовевшие женщины сообщают о возрождении желания, поскольку их новые партнеры находят их сексуальными и очаровательными.
«Я тоже хочу свою долю».
К счастью, для многих женщин оргазм остается мощным переживанием в среднем возрасте. И, кроме того, они могут получать удовольствие от возбуждения, даже будучи самостоятельными - чувственное удовольствие, такое как расчесывание волос, поглаживание, держание рук и лежание вместе. Что еще более важно, в среднем возрасте женщины часто не виноваты в том, что настаивают на том, что сексуальное удовлетворение является взаимным.
«Я уже беспокоюсь о том, как я выгляжу».
Менопауза дает женщинам возможность оставить позади свои запреты и самокритику. Моя очень молодая 70-летняя клиентка сказала: «Я всегда любила секс; именно там я чувствую себя как дома. Любое физическое несовершенство было компенсировано ее удивительной радостью от переживаний.
Автор :Лори Дж. Уотсон, LMFT
Лори Дж. Уотсон, LMFT, является сертифицированным секс-терапевтом и автором книги « Хочу секса снова - как разжечь желание и исцелить бесполый брак». Лори помогает супружеским парам «держать себя в курсе» с ее еженедельным подкастом FOREPLAY - радиотерапия , интенсивные уик-энды и консультации по телемедицине . Убедительная и восторженная ведущая, Лори регулярно приглашают выступать в медицинских школах, на конференциях и ретритах.
Источник: https://blogs.webmd.com/