При похудении важно учитывать не только то, что ты ешь, но и то, что ты употребляешь в качестве напитка. Подобрали для вас 5 видов чая, ускоряющие обмен веществ.
ЯБЛОЧНЫЙ ЧАЙ
Бывает, что мы едим яблоки и начинаем ощущать голод. Так вот, эффект полностью противоположный с яблочным чаем. Главное — взять кислое яблоко. Зеленое, к примеру. Нарезаем ломтиками, завариваем с зеленым чаем и пьем 3 раза в день за час до еды.
МАТЧА
Диетологи уверены, что он очень эффективен в борьбе с лишним весом. Матча — это один из самых сильных антиоксидантов в природе. Он снижает холестерин в крови и обогащает витаминами наш организм, выводя шлаки и токсины.
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ
Если будете употреблять зеленый чай без добавок, то вы выведете лишнюю жидкость из организма, благодаря чему вес и уходит. Катехины в натуральном листовом зеленом чае помогают расщеплять жиры.
ИМБИРНЫЙ ЧАЙ
Имбирный чай — №1 из напитков по борьбе с жиром. Он расщепляет жиры и ускоряет обмен веществ. Нужно нарезать корень имбиря и добавить в чай с лимоном и медом. Вкусно и эффективно!
КАРКАДЕ
Ускорение обмена веществ и замедление усвоения сахаров — вот, что нужно знать, употребляя каркаде. Чай действительно помогает сбросить пару лишних килограмм и нормализует работу ЖКТ, если пить без сахара и шоколада.
Каталог нашего чая: chaibuket.ru