Мама раздражает, и при этом я чувствую вину.
Всегда: раздражаюсь и винюсь. Особенно, когда она начинает упрекать меня, что я уделяю ей недостаточно внимания. Вот бесить сразу начинает. Я рассказываю ей, сколько у меня работы. Что у меня своя семья, дети, в конце концов.
Мама в обиде отворачивается. Губы смыкает, и молчит. Вот бесит!
Ну почему она не оставит меня в покое? Всякий раз у нас повторяется эта сцена. Я уже не хочу ей звонить, чтобы не нарваться на упреки.
.......
Если у вас появляется вина в подобных случаях, значит, вы не отдельные. Вы в слиянии. Мама какую-то ответственность на вас перекладывает. А вы берете.
В частности, мама не признает свои чувства. То есть не берет за них ответственность.
Она нуждается в вас, но не говорит об этом, как о своем процессе. Например, могла бы сказать так: "Я нуждаюсь в тебе, и мне не хватает тебя. Мне было бы легче, если бы ты приезжала почаще".
А вы бы, например, ответили: "Мама, мы не забываем тебя. Мы просто живем своей жизнью. У нас работа, дети... Много всего. Мы помним тебя и любим".
И при этом мама не упрекала бы, а вы бы не чувствовали вину. Потому что в том диалоге, который я сконструировала, стороны ответственно заявляют о своих чувствах, не перекладывают ответственность. Не превращаются в жертв, тиранов и спасателей.
Если же какая-то из сторон, или обе, не признают свои переживания своими, и перекладывают ответственность за них: "Это из-за тебя мне плохо", "Это ты виноват в моих страданиях", Или просто "Ты не заботишься обо мне" - тогда и возникает вина, как символ чужой ответственности, которую пришлось взять, и раздражение, из-за того, что отдать ответственность за чужие процессы не удается.
Мама, судя по возрасту, вряд ли сможет понять, о чем я тут говорю, но вот вы вполне можете отделить себя сами.
Отдать ответственность именно так, как я написала. "Мама нуждается во мне, и потому манипулирует. Жаль, но это ее ответственность осознать, обозначить свою нужду. Если она этого не делает, я не могу ответить ей контактно, как отдельный человек. Приходится просто обозначать границы".
Чужой успех вызывает агрессию и ненависть? Читайте об этом Здесь
Автор иллюстрации: Саша Луки