Ок, вижу, что тема работы с подсознанием вам интересна. Тогда продолжим. Я подготовила несколько рекомендаций, которые помогут вам правильно составить аффирмации и наилучшим образом внедрить их в жизнь.
🔸 Ваши установки должны быть составлены так, чтобы они вызывали у вас только положительные чувства. Если вы чувствуете сопротивление, то попробуйте переформулировать установку, чтобы она звучала для вас приятно. Ваши аффирмации должны мотивировать и вдохновлять.
🔸 Ещё один секрет эффективной работы установки - это присутствие в ней Вас. Обязательно используйте местоимения "Мне", "Меня", "Я". Например: "Я достойна успеха. Мои действия приведут меня к достижению всех моих целей."; или "Я любима. Меня уважают и берут с меня пример. И я отвечаю взаимностью."
🔸 Используйте только настоящее время. Не стоит говорить о будущем. Например, "я буду счастлива..." замените на "Я счастлива!".
🔸 Если у вас возникает сильный дискомфорт или сопротивление, то переформулируйте аффирмации так, чтобы улучшение было постепенным. Например, если у вас последние 100р в кошельке и работы нет, то установка "Я богат и успешен. У меня под кроватью лежит миллион $" будет сильно сказочной. Ее можно заменить на "Я богатею с каждым днём. Мой доход постоянно растет. Я востребованный специалист..."
🔸 Не стоит писать поэмы на несколько листов. Вам нужны короткие и понятные аффирмации. Чтобы вы могли легко и непринужденно повторять их словно мантру. Предложения по 2-10 слов, не больше. Вы сможете увеличивать свои установки по мере освоения позитивного мышления.
Это по поводу содержания положительных установок. Завтра напишу об их применении.
Попробуйте написать несколько коротких предложений исходя из своих проблемных зон.
Давайте, давайте! Завтра расскажу, что с ними делать.
Всегда ваша, Яна.
Поставьте лайк, потому что это поможет развитию канала.
Подпишитесь, потому что это может изменить вашу жизнь.