Кокосовое масло - не пользуется особой популярностью у наших сограждан, но на Западе и в США им уже вовсю пользуются хозяйки, ведь оно очень полезное. Доказано, что кокосовое масло намного полезнее обычного подсолнечного и при жарке ,на этом масле, не образовываются опасные вещества - канцерогены.
Сегодня я вам расскажу почему стоит употреблять кокосовое масло в пищу.
Итак , кокосовое масло чаще всего бывает в двух видов:
- жидкое масло
- твердое масло
Жидкое масло чаще всего используется в косметической индустрии и в нем есть специальные добавки не позволяющие ему твердеть,все для удобства пользования. А мы будем говорить за чистое, без добавок, масло в твердом состоянии.
На самом деле если взять кусочек кокосового масла , то оно моментально начнет таять у вас в руках,еще быстрее оно будет плавиться на сковороде.
Так чем полезно это масло при употреблении в пищу?
1.Крепкие кости и зубы.
Кокосовое масло способствует лучшему усвоению кальция и магния в организме, что укрепляет кости и зубы. А так же это масло отбеливает зубы, полоскайте рот в течение 3 минут каждый день и примерно через 14 дней вы увидите результат.
2.Энергия и стройность.
Масло положительно воздействует на щитовидную железу, стимулирует обмен веществ делая вас бодрым и энергичным, повышенный метаболизм помогает избавляться от лишних килограммов.
3.Усвоение витаминов.
Кокосовое масло богато ненасыщенными жирами, которые трансформируются в витамины А ,D ,E ,K .
4.Стабильный уровень инсулина.
Это чудо -масло помогает контролировать уровень глюкозы крови, не позволяя ему скакать, что полезно для людей больных сахарным диабетом.
5.Пищеварение.
Ненасыщенные жиры отлично справляются с контролем пищеварения, вы забудете про вздутия запоры и прочие неприятности. Используйте кокосовое масло чаще,и внутрь и для ухода за своим телом.
Пишите в комментариях если хотите статью о том как использовать кокосовое масло в косметических целях.
ПОДПИШИСЬ на канал :) Поставь лайк!Присоединяйся,тебя ждет много интересного !