Как научиться говорить «Нет»
Люди не любят говорить «нет», считают это грубым или неправильным.
Эта статья убедит вас в том, что отказ это не всегда агрессивно!
1. Отказ в виде комплимента
«Я уверен, что моя помощь тебе даже не понадобится! Каждый раз ты делаешь всё на высшем уровне, вспомни хотя бы тот случай, когда ... »
2. Подождите
«Друг мой, давай ты сначала попробуешь начать сам, так как лучше тебя никто не разбирается в этом, а дальше уже я подключусь»
«Давай поговорим об этом чуть позже»
«Я не могу сейчас бегать, давай подождём пока моя нога вылечится и восстановится после травмы»
3. Объясните причину отказа
«Скажу честно и прямо — я не хочу этим заниматься»
«Я не смогу тебе в этом помочь, потому что у меня уже есть планы на эти дни — мы с женой уезжаем к родителям»
«Человек о котором ты говоришь, распускает обо мне глупые слухи, поэтому я не буду с ним работать из принципа»
«Мой врач запретил мне бегать из-за травмы ноги»
4. Покажите границы своих возможностей
«Это не входит в мои должностные инструкции, и я не смогу это выполнить»
«Сейчас я загружен на работе, и если возьму ещё несколько проектов, то банально не смогу спать, и качество всей работы снизится»
«Я не могу бегать, так как у меня нет ноги»
5. Просто скажите «Нет»
«Скажу честно и прямо — я не хочу»
«Друг мой, я откажусь»
Согласитесь, отказывать также можно не всегда, используйте эти приёмы осознанно :) А если вы получили пищу для размышлений — ставьте лайк и подписывайтесь на канал!
Читайте также:
«Отказывайте людям! Почему нам сложно говорить «Нет» https://zen.yandex.ru/media/id/5c036a2379558e03fe7aebc7/otkazyvaite-liudiam-pochemu-vajno-govorit-net-5c0c33e85970ce00a9370d2c?from=channel