Любой праздник, в том числе и Новый год, отражает весь наш опыт, который мы успели собрать и ассимилировать к этому времени.
Праздник отражает нашу способность веселиться, отдыхать. Право организовать себе приятное. Право потратить на себя время и деньги.
Есть люди, которые охотно тратят деньги на других, но не могут тратить их на себя, исполнить свои желания. Не считают себя значимыми настолько же, насколько они считают значимыми своих близких.
Если вы узнали себя, я вам очень сочувствую. Обделяя себя во внимании, вы будете обижены на других людей за то, что они не заботятся о вас так, как вы заботитесь о них. Вы будете хронически раздражены и разочарованы. Поставьте себя на первое место, сделайте себе подарок.
Отведите себя в магазин, купите вещь, которая вам давно нравится. Праздник существует для всех!
Умеете ли вы отдыхать? Или же вы просто пережидаете праздник, чтобы снова приступить к работе? Или просто заедаете и запиваете его? Почему так? Если у вас отсутствует право на приятное безделье, ничегонеделание, вы не живете, вы функционируете.
Мы часто спотыкаемся о страх ничего не делать или праздновать не так, как предписывает традиция или значимая группа. Но если вы не отдыхаете так, как вы считаете нужным, вы не сможете получить удовольствия. А удовольствие – это ресурс, который наполняет, делает вашу жизнь стоящей того, чтобы жить.
Праздник отражает то, насколько мы чувствуем себя свободными.
Считаем ли мы, что должны собирать гостей, делать им приятное, создавая имидж хороших и радушных хозяев? Если вы скованы долгом и обязательствами, вы, скорее, будете посматривать на других: «А как они себя чувствуют рядом со мной? Достаточно ли я постаралась, чтобы быть хорошей для них?».
Если вы считаете, что вам очень важен имидж идеальной хозяйки, спросите себя: для чего вам быть таким сокровищем? Думаю, ответ будет следующим: «Чтобы меня любили, принимали, не отвергли».
Да, хорошей девочкой быть безопасно, но очень уж это дорого стоит. Один праздник, другой, и не только праздник. Стоит один-два раза пережить разочарование в себе, чтобы убедиться, что жизнь продолжается, а свободы становится больше. И это очень приятно – обладать свободой решать важные вещи в своей жизни.
Праздник может отразить и уровень наших ожиданий. Если чего-то не хватает в душе, мы будем страстно хотеть получить недостающее в новом году. Будем ждать чуда. Или, напротив, будем переживать бессмысленность и разочарование, потому что чудес не бывает и никто, даже Дед Мороз, не исполнит желаемого.
Возможно, то, что вы ждете относится… совсем к другой фигуре? Возможно, вы ждете разрешения от какого-то человека из прошлого? И не можете позволить себе сделать то, что вам нужно?
Я знаю разных людей, которые по-разному относятся к этому празднику. Моя младшая дочка его любит, потому что Новый год ассоциируется у нее с подарками, выходными, поездками.
Я хочу исполнить свою давнюю мечту: погулять вечером по улицам Москвы и прийти на Красную площадь. Я хочу быть среди людей, чувствовать и набирать в себя энергию радости и торжества.
А еще один человек хочет вот чего: «Я больше не провожу Новый год с родными или друзьями. Я не хочу насилия над собой: в разгаре праздника я часто понимаю, что устала, не хочу разговоров, хочу спать и чтобы все люди ушли. Я люблю праздновать спонтанно, прислушиваясь к себе: чего больше хочется в этот день. Надеть, что выпало из шкафа; поехать, куда придумалось. Поесть в любимом кафе. Зайти вместе в магазин и купить родным то, чего им захотелось».
"Жизнь тайком. Заметки терапевта". Этот текст можно прочитать Здесь
Автор иллюстрации: Оксана Тарасова