Вот так Лоррета !
Взяла и разрушила мой мир...
Живу я себе спокойно и беспокойно, люблю, радуюсь, огорчаюсь…
И попадается мне книга Лоррета Бройнинг, и ее книга
«Гормоны счастья, как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, серотонин и окситоцин».
И выясняется, что
наши эмоции-это ничто иное, как выбросы гормонов.
Влюбляемся мы только для того, чтобы наши гормоны, закрыли все недостатки партнера и смогли воспроизвести потомство- инстинкт продолжения рода.
По этой же причине мы любим детей, заботимся о них- нам нужно передать гены…
Ищем доверия в группе своих соплеменников (в том числе в Фейсбуке и ВК смотрим сколько лайков получил пост), только для того, чтобы реализовать свою потребность быть защищёнными в стае (окситоцин).
Опять же выжить...
Карьеру делаем- это гормон дофамин, который заставляет льва гнаться за газелью, что бы ее съесть.
Нам ни нужно гнаться ни за кем, у нас есть холодильник , набитый едой, а вот за деньгами нужно побегать, заработать.
Когда мы готовимся к важному собеседованию, от которого зависит наше будущее, мозг выбрасывает в кровь тот же гормон, который заставляет льва гнаться за добычей.
И включает нас в эту беготню именно наш «звериный» мозг . Та часть мозга, которая досталась от «генетического» предка- его так и называют «мозг млекопитающего».
А что бы отдохнул перед новым «прыжком» в борьбе за свое выживание, нужен гормон «серотонин», который оказывает успокаивающее действие.
Конечно, хочется считать себя высокодуховным существом, и тут на тебе . Главное, трудно спорить. Генетика …
Лоретта Бройнинг, основатель и руководитель «Института внутреннего млекопитающего» (Inner Mammal Insititute), почетный профессор Калифорнийского университета.
Книга написана очень простым языком.
Я покупала аудиоформат, слушала в дороге, либо во время спорта.
Главный вывод, такой же как и в книгах Джо Диспенза:
стать счастливой можно- для этого нужно выработать новые привычки- сформировать новые нейронные связи…
Одним словом, если не хотите смотреть на мир через призму «звериной» природы своих чувств, лучше прочитайте эту книгу)
А где же душа- я мысленно задала себе этот вопрос?
В книге об это ни ни..
Но мы-то знаем…
Душа есть всегда и у всех.
Но возможность ее слышать зависит от уровня зрелости.
Что такое «уровни зрелости»? Об этом позже) в следующих статьях.
А если пост понравился- лайки и репосты приветствуются) Пусть окситоцин поиграется)
