Как улучшить отношения в паре?
Если у вас накопились претензии к партнеру.
Если вы уже 100 раз повторяли, но ничего не изменилось...
В предыдущем посте я писала о таком понятии, как "динамика отношений".
Так вот, когда динамика отношений негативная, то претензии только ухудшают ситуацию и отдаляют людей друг от друга. Партнер не дурак, он претензии слышит, но по тем или иным причинам на них не реагирует. И повторные претензии будут вызывать агрессию и раздражение.
То есть усиливать негативную динамику.
А у того, кто претензии высказывает, будет тоже копиться обида: "ведь я тебе уже 100 раз сказал(а), а ты не реагируешь"... Договориться люди могут только тогда, когда оба открыты друг к другу и готовы слышать друг друга.
Люди, которые любят друг друга, они не претензии предъявляют, они озвучивают желания. И когда любят, то очень пластичны и с удовольствием во многом меняются друг для друга.
Так что если получится развернуть динамику отношений в позитивное русло, то претензии в скором времени просто потеряют свою актуальность.
Когда ко мне приходят люди и жалуются на отношения, то самым сложным является донесение одной простой мысли: ЗАЙМИСЬ СОБОЙ
Если тебе что-то не нравится, нужно замолчать и заняться своей привлекательностью.
Или хотя бы просто отвлечься на то, что интересно.
Сколько раз я наблюдала, как у людей после правильного поведения, отношения оживали даже после нескольких лет болота быта.
Я хочу описать схему, которая поможет выползти из болота
Вся эта схема направлена на то, чтобы как бы развернуть
человека, который от вас отвернулся, к себе. Так, чтобы можно было разговаривать. Изменить динамику.
1. Замолчать.
Заклейте рот скотчем. Гуляйте часами. Идите к психологу. Звоните на телефон доверия. Но только не предъявляйте претензии своему партнеру. Если уже один раз сказали - хватит. Дальнейший нудеж будет только портить ситуацию.
Заметьте! Я не предлагаю идти к друзьям/подружкам (!). Чаще всего наши близкие либо поддерживают нас в нашем нытье, либо абсолютно не понимают нашего поведения. Плюс вы таким образом портите в их глазах образ вашего партера, с которым вы еще хотите сохранить отношения. .
Поэтому с нытьем - это к к специалистам. Так конструктивнее.
2. Займитесь собой! Это важно!
Запишитесь в клуб по интересам, идите на курсы, создайте новый проект, пойдите познакомьтесь с кем-нибудь, в конце концов. Займитесь улучшением внешности и прокачкой личности.
3. Если в ваших отношениях есть хорошие моменты - то за них надо благодарить больше обычного.
4. Когда встречаются моменты, которые вас не устраивают - просто молчать. Или опять же идти к психологу.
5. По мере сил и возможностей делать что-то хорошее и нужное для человека, НЕ ОЖИДАЯ реакции взамен.
Когда ждать изменений в отношениях?
Не раньше, чем через 2 недели. Ну и примерно до 3х месяцев.
Если вы придерживаетесь этих рекомендаций на 100%, я вам могу гарантировать, что отношения станут на порядок лучше!) Проверено :)
