Мне, как и многим, очень хочется выглядеть хорошо.
Что в работе я – успешная, в семье – счастливая, как человек – лёгкая, звонкая, весёлая. Все-то у меня ладится, везде получается.
Иногда это даже частично совпадает с реальностью.
⠀
Сейчас – максимально нет.
Сейчас я переживаю самое чёрное время в своей жизни. У меня наложились 2 утраты и я абсолютно дезориентирована.⠀
Для меня очень действенный способ «лечения» – групповая психотерапия. И в эти выходные я пойду "лечиться" в психологическую группу к своему учителю Римме Ефимкиной.
Обдумываю предстоящую группу и заранее сожалею – скорее всего, там будет много знакомых и я не смогу открыть все, что болит. Ну что ж, побуду просто так, посижу-помолчу, полечусь об других.
⠀
А почему не могу другим открыть все, что болит?
Ну как же. Это ж все узнают про моё ТАКООООЭ! И перестану я быть в их глазах «легкой, звонкой, у которой все чин чинарём».
⠀
Ну тогда сиди, молчи – дезориентированная, с заклиненной шеей, со своим чёрным настроением, с двумя огромными камнями в груди.
Зато люди будут думать, что у тебя все хорошо.
⠀
Эти слова «с голой жопой на Красной Площади» принадлежат моей коллеге Ане Ефимкиной. И они как раз про то, что ужасно страшно снять маску и оказаться перед людьми вот такой – размазанной, с потухшими глазами, зарёванной, слабой.
⠀
Но если ты наберешься смелости и снимешь маску, наградой тебе будет человеческая любовь, поддержка, понимание до костей и чувство глобальной близости.
Ну и, конечно же, ты реально получишь мощную психологическую помощь в решении своей проблемы. И тебе реально станет сильно легче.
⠀
Если же ты выберешь остаться в масочке «у меня все хорошо, даже очень хорошо» – заплатишь за это одиночеством, отчуждением, чёрным настроением и заклиненной шеей.
⠀
Так что завтра я буду выглядеть совсем не хорошо.
Но это поможет мне - зажить, ожить, начать набираться сил. Чтобы снова искренне смеяться, искренне радоваться, искренне жить.