Принципиальные отличия:
До 12 лет женские и мужские сны относительно похожи. Только после этого возраста появляется принципиальная разница: сны девушек основываются на эмоциях, а вот сны парней в основном на агрессии.
Мужчины часто видят сновидения о полетах, встречах с прекрасными незнакомками, богатстве, оружии, незнакомых людях и эротических фантазиях. Кошмарные сны, у мужчин обычно близки к фантастике и связаны с прибытием инопланетян или похищением. Врачи говорят, что тестостерон оказывает большое влияние на сны мужчин. Из-за этого гормона они и в повседневной жизни, и во время сновидения более склонны к выражению агрессии.
Женщины чаще концентрируются на негативных мыслях и более склонны к тревожным сновидениям, основанным на собственных страхах и переживаниях. Cамые частые кошмары – выпадение зубов, преследования незнакомцев и пауки. Помимо этого, женщинам очень часто снятся измены любимого человека. При этом женские сны во много раз детальней и эмоциональнее мужских.
Отличия заложенные эволюцией:
Активность в мозгу мужчины во время сна уменьшается на 70%, а у женщины – всего лишь на 10%.
Это объясняется правилами первобытного общества: мужчина – охотник. Дома ему нужно отдохнуть и набраться сил, поэтому мозг отключается.
Женщина же – хранительница очага. Ей все нужно держать под контролем: следить за домом, детьми и мужчиной.
Есть ли зависимость настроения от недосыпа?
При недостатке сна у мужчин первым делом страдает концентрация внимания. А вот эмоциональная составляющая затрагивается не так часто.
Дамы - напротив, не поспав нужного количества времени часто становятся более агрессивны и раздражительны. Если недосып становится систематическим, то вполне возможен не только сильный стресс, но и депрессия.
Разница в отношении к увиденному во сне
Женщины и мужчины ведут себя по-разному как во сне, так и после пробуждения.
Мужчины почти сразу забывают увиденное, вспоминая лишь самые яркие отрывки. Большинство даже не может описать и половину своего сна, потому что их больше интересует то, что с ними происходит в данный момент времени.
Женщины же напротив, детально помнят не только лица и обстановку, но и запахи с ощущениями.
Помимо этого, женщины склонны обдумывать, обсуждать и искать объяснения тому что приснилось.