В прошлом материале уже был затронут важный вопрос: «Что оказывает на нашу жизнь большее влияние – мысли или действия?», поэтому в этот раз не буду к этому возвращаться, подразумевая, что вы отчетливо видите связь между тем, что мы делаем, думаем, говорим и чувствуем. В этой статье я хочу рассказать только об аспекте действий.
Как творить свой опыт и себя через то, что мы делаем
Казалось бы, что может быть проще, чем действия? Максимально доходчиво выразился в свое время Ричард Бренсон:
К черту все! Берись и делай!
Но, как показывает практика, колоссальное количество людей не умеет действовать себе на пользу. Не знает основы эффективного делания. Да, именно эффективного, каким бы приторным ни казалось это слово. Потому что носить воду в решете – это глупо. Точно также, как неэффективно заниматься каким-либо делом, не изучив его составляющие.
Неэффективно – это не значит, что вы не будете получать результат. Если делаете – то будет и выхлоп, но какой? Это вопрос. Часто медленно и не всегда в том объеме, который вам нужен. К тому же из-за неглубокого понимания процессов, с которыми имеете дело, вы делаете уйму ненужных движений как на физическом, так и на энергетическом уровне, понапрасну расходуя свою энергию. Выплескиваете не туда, а сил на следующий шаг потом не хватает.
Эффект перегорания, когда человек устает от собственных надежд, кроется именно в неумении грамотно, я бы даже сказала энергосберегающе, действовать.
Практическое
Что подразумевается под основами эффективного делания?
- Знание;
- Стратегия;
- Сфокусированность.
Чем масштабнее задача, тем отчетливее имеет смысл осознавать каждый из элементов.
Знание
Это понимание «как?» Не полагайтесь на заветное «я сам знаю». Это попросту невыгодно. Лично я не боюсь ошибок и знаю, что они в какой-то мере неизбежны, но я стараюсь максимально сократить их количество, у меня большие планы на эту жизнь, знаете ли. Мне некогда останавливаться на каждом повороте из-за любого «камешка», предпочитаю объехать.
Постоянные мелкие ошибки и нестыковки – это признак нецелесообразного делания.
Все давно за нас придумано, сделано и опробовано, так зачем тратить силы и собирать грабли, которые детально описали те, кто здесь уже проходил?
Экономьте время своей жизни – учитесь на ошибках других
Э. Роббинс
Мой путь — это концентрат знаний от авторов-практиков, который плавится в котле неустанного собственного опыта.
Когда я пришла в рекламу, я бесконечно изучала продажи и маркетинг. Посещала семинары и тренинги, участвовала в уговорах руководства в необходимости этих семинаров и тренингов. Имею личный рекорд удвоения продаж после двухдневного семинара. Дали ли мне на этом тренинге новые знания? Нет, основную часть из сказанного я уже знала. Но, дали больше — отточили имеющиеся знания.
Когда я впервые собралась в путешествие на полгода, я активно изучала Интернет и, в том числе, книги в духе «Как путешествовать самостоятельно». Когда я решила написать книгу, я купила «Как написать книгу» и «Как издать книг?» Когда я пришла в ЖЖ, заказала трактат «Как вести свой ЖЖ». Не буду утомлять вас подробностями, что я сделала, когда решила открыть этот блог…
Так или иначе я не полагалась на собственное ни чем неподкрепленное «великое» мнение. Я интенсивно училась и учусь в тех темах, в которые хочу войти и только с изрядным опытом в том или ином вопросе позволяю себе эксперименты с собственными наработками. Это этап номер два в теме «Знание». Но пока вернемся к началу.
Стратегия
То, что вы знаете ингредиенты блюда, – еще не делает вас поваром. Согласны? Более того, если взять все продукты на борщ и смешать их в другой последовательности, разве это будет вкусно?
Глуповатый пример с борщом, но мало быть умным. Так мало, что иногда хочется кричать, встречая умных людей, которые застряли на одном месте.
Нужна стратегия. Эффективное делание – это последовательный процесс.
Что бы вы ни задумали: открыть сайт, приготовить борщ или, наконец-то, захватить мир (ах да, или создать себя заново) – у вас должна быть генеральная линия для усилий, чтобы ваша энергия пошла по руслу, а не выплескивалась где ни попадя.
Как делаю я? Разбиваю процесс на этапы. Первый, ближайший, этап должен иметь четкую стратегию и последовательность действий, далее есть общее понимание картины, но и гибкость изменить планы в любой момент, если того потребует ситуация.
Фокус
Сосредоточение на том, что вы делаете, усиливает само дело и ускоряет процесс. Известно, что обычному человеку сложно удерживать фокус на разных вещах. Женской психике, как правило, легче иметь несколько задач в процессе, мужчинам сложнее – у них приоритет один в текущий момент времени. Поэтому важно выбрать себе фокус и оставаться в нем. Это, вообще, секрет любого успешного дела. В какой-то мере, фокус – это ваши приоритеты: от целей на этом этапе жизни до планов на текущий день. Никогда не перегружайте себя приоритетами, иначе не получится держать фокус. Пусть это будут две-три главные задачи, а остальные — второстепенные.
Уметь определять ненужное и смело отсекать – это искусство.
У кого нет ясных целей, как правило, нет и внятных приоритетов, они у них быстро меняются, таким людям очень сложно фокусироваться. Просто не на чем. Их энергия бьет, как сломавшийся фонтан, – иногда через край, часто не по делу, а иногда не хватает сил ни на что. Чтобы обрести фокус, для начала нужны цели и общее понимание, чего вы хотите от жизни. А дальше — тренировка фокусировать свое внимание. Это навык, который можно развить и закрепить, как привычку.
Моя последовательность для внимательного читателя очевидна: очищение от прошлого – постановка новых целей – слаженное действие на всех уровнях.
Дорога рождается под ногами идущего
Никогда не ждите. Действуйте и в процессе учитесь дальше. Учение без дела – это мертвечина в вашей голове, дело без учения – это движение по оживленной магистрали с завязанными глазами.
Вы не можете все просчитать, это и к лучшему, но можете сфокусироваться на главном для текущего этапа жизни и постоянно улучшать, внося новое благодаря знаниям и возможностям. Это и есть развитие в действии.
Оригинал материала и подробное обсуждение по этой ссылке.
♥
Олеся Власова,
Автор блога Re-Self.ru, со-основатель проекта Вернись другим и начинающий строитель ретритного центра на Сумбаве.
P.S. Что еще почитать по теме? Моя подборка ресурсов по физике и метафизике осознанных перемен: 23 статьи, 10 сайтов, 9 фильмов, 8 видео + кое-что личное. Ловите здесь.