Затяжные новогодние праздники уже несколько лет являются нашим благословением и проклятьем. Как отдохнуть так, чтобы вернуться к работе полным идей и энергии, а не испытывать мучительную боль после 10-дневного похмелья?
🎄Расчистите пространство
После поисков подарков и нарезанием оливьешки не хватило времени на генеральную уборку? Ну после курантов-то у вас не будет отмазок.
Смело выгребайте все старое и сломанное на помойку, вы все равно этим не пользуетесь.
🎄Здоровый эгоизм
Говорите “нет” на бесконечные просьбы отвезти-привезти-помочь. Люди привыкли, что к вам можно всегда обратиться с просьбой, и вы не откажете, как будто своих дел у вас нет. Сначала сделайте все для себя, потом отвечайте на просьбы.
🎄ЗОЖ
Я не предлагаю отжиматься под елкой, но включать день за днем в свою рутину немного активности принесет вам много энергии и сил. Чем больше двигаешься, тем больше можешь двигаться.
❗️В отдыхе главное не количество, а качество. Отдыхайте на все 100%, когда отдыхаете, тогда и на работе вы сможете выкладываться на все 100%.