Отчет о питании на 3500 в месяц. Седьмая неделя.
27.11.2018 – 3.12.2018
Питание на 3500 рублей в месяц. Седьмая неделя. На этой неделе придумала, как быстро почистить тыкву и сварила тыквенный суп. Выделила в отдельную статью условные обозначения и описание методики расчета.
Таблицу решила немного сократить, чтобы умещалась на один лист. Думаю, мало, кого интересует чай, кофе, компот и подсолнечное масло. Вода пьется ежедневно, овощи сушеные и специи добавляются почти в каждое блюдо. Сушеные овощи – находка года, заслуживают отдельной статьи. Разнообразие состоит в том, какое мясо на этой неделе было, фрукты и крупа. И какая молочка по акции подвернулась. Овощи в салате, каждый день идут, как текущие. Этот салат был приготовлен на пятой неделе и разбавлен на шестой.
Вот, теперь ровно страница получилась.
ОСТАТКИ :
Картошка – 4шт,
Китайская капуста - почти вся,
Суп тыквенный 1,5 литра,
2 яблока.
Итог за неделю: за 7 дней потрачено на продукты 828 рублей.
Лимит 115,4 рубля в день, 807,8 руб в неделю.
Опять перерасход 20,2 рубля. На следующей неделе точно экономия будет.
Итого перерасход за семь недель 208,6 рубля.
Ощущения:
1. Неделя пролетела, как один день. Считаю быстро, пишу быстро. Научилась видео редактировать и в нарратив вставлять.
2. Салатик маринованный очень удобно. В среду 5.12.2018. приготовила новую порцию, засняла на видео. Пойдет в зачет восьмой недели.
3. Суп тыквенный – мечта. Купила несколько штук в запас. Буду учитывать по мере употребления.
4. В магазины хожу быстро. Любимые магазины поменялись на те, где есть дегустация.
5. Для рыбного супа в этот раз был хвост семги. Тоже вкусно.
Список ссылок на отчеты за предыдущие недели и фото с чеками здесь.
Кого интересует не только еда, список планируемых статей здесь. Выбирайте про что раньше написать, заказывайте в комментариях.
Благодарю за внимание, поставьте, пожалуйста, «палец вверх» и подпишитесь, чтобы получать свежие новости.
Становимся стройнее, моложе и красивее вместе!