Берем: -хлеб (у меня бездрожжевой ) -авокадо (спелый!) -помидор -чеснок -соль -семена подсолнечника/тыквы Поджариваем ломтики хлеба в тостере или на сухой сковороде и натираем его чесноком. Разминаем авокадо вилкой, намазываем на ломтики хлеба, сверху посыпаем солью (я беру гималайскую розовую) и семечками. Кладем кружок помидора. Можно украсить зеленью. Но и без нее заходит на ура:)) Приятного аппетита!