Что такое " фас фуд" с точки зрения правильного ЗОЖ овца? Это яд, не меньше.
Но я давно не смотрю на жизнь прямолинейно. Черное и белое, богач бедняк. сильный и слабый, боксер и шахматист. Измени немного угол зрения, и все шаблоны развалятся.
Я не рассматриваю в этой статье детей. Их ручонки всегда тянутся к " плохой" еде. Им это просто нравится, а я не сторонник запретов. Пока поджелудочная железа в порядке, пусть тешатся.
Но мы то взрослые. У многих есть мозги и жизненный опыт. Держаться нам или сломаться?
А почему бы нам не занять позицию по середине?
Дадим определение " фас фуду " с точки зрения постороннего наблюдателя.
"фас фуд"- вкусный продукт но уж очень жирно-калорийный.
И сразу первый вывод : в повседневном питании он нам не нужен.
Все тонкость в слове, повседневном.
Жизнь- это не только муторная рутина. В ней есть улыбки и даже радуга, веселые песни и смешные коты, воздушные шарики и лопоухие собаки, а так же праздники и маленькие победы.
Вот и можно в награду за сданный экзамен и готовый отчет, за удачную покупку и первый поход в аквапарк, порадовать себя таким вкусным, манящим и восхитительным " фаст фудом".
Но реально не чаще.
И помните, если Вы решили откушать " биг тейсти", не надо брать еще и холодную колу. Знайте , когда животный жир смешивается с сахаром, человеческого жира образуется в два раза больше.
Правильно будет, " гамбургер" и картошка.
Мороженое и пирожное , молочный коктейль. Кофе шоколад.
Позволяйте себе раз в несколько дней вкусняху, и тогда Ваш организм не будет страдать. Он будет знать, что любим, хозяин о нем помнит и обязательно наградит.
В ответ никаких диких срывов и обжорства.
Живи проще, не усложняй.
Если понравилось, подпишитесь пожалуйста на мой канал. Ставите лайк.