На мой призыв поделиться опытом откликнулось несколько пар, бегающих с колясками. Спасибо всем, кто поделился! Надеюсь, это поможет тем, кто только задумывается о покупке коляски и о том, чтобы бегать с ребенком.
Если вы тоже хотите написать о своем опыте, пишите мне — с радостью дополню публикацию.
Екатерина и Виталий
Виталий: Опыт положительный :)Начали бегать с обычной, но с ней было ужасно неудобно. К тому же это не безопасно.
Беговая сама по себе удобная, даже если просто по улице с ней гулять. Комфортная для ребенка, довольно маневренная и проходимая.
Единственный минус — габариты. Например, в аэропорту наша коляска на ленту не помещалась в сложенном виде, приходилось колеса снимать. При перевозке в багажнике машины те же проблемы (но это от размера багажника зависит, конечно).
Екатерина: Я бегала с коляской с обоими детьми. Коляска Bob Revolution SE.
Про коляску: коляска классная, проходимая, удобная. Удобная как для бега, так и для обычной жизни, с фиксируемым передним колесом. Со временем при беге ее начало чуть вести в сторону. Я на нее спокойно грузила троих детей и покупки, приезжала по песку и по неочищенных дорогам в снегопад. Она тяжелая, но ее не надо поднимать по ступенькам, за счет больших колес она хорошо заезжает и съезжает. В поездках неудобна, так как не помещается в багажники такси, не помещается на ленту в сложенном виде.
Про сам бег: я подготовилась с беговой коляской (скорее, правильно сказать, с ребенком) с нуля до полумарафона. Но нужно понимать, что детям может (сюрприз-сюрприз) не нравится сидеть в коляске. Моим не нравилось. Со старшей всегда бегала под сон. Получается, что выделил час на тренировку, а в итоге полчаса тусишь на площадке или уговариваешь ребенка посидеть ещё чуть-чуть. В общем, когда твоя тренировка зависит не только от тебя, это может немного напрягать. Поэтому с младшим я бегать перестала. С коляской немного меняется техника бега. Бегать работы прям с коляской тяжело, можно ставить коляску на стадионе и бегать вокруг.
Из стартов я бегала с коляской 5 км в Париже и 10 км на ММ. Это весело, но не бег на результат.
Екатерина и Александр
Александр: Оба бегаем и поэтому вопросов в выборе коляски не было. Соседи по квартире купили Thule, на наш взгляд она более симпатичная по сравнению с другими фирмами, поэтому купили такую же как у соседей. Но у той же Thule тоже есть выбор. Можно Glide 2, можно коляску с креплением под велосипед. Кстати Glide может быть с передним колесом без возможности крутиться, она более скоростная, другая с возможность прокрутки колеса. У нас вторая модель. У нее переднее колесо крутится вокруг оси и так же его можно зафиксировать. Ход отменный. Сейчас катаемся с люлькой, так как ребенку 4 месяца. После 5 будем сажать.
Екатерина: Модель коляски. Почему Thule? Наверно, самая известная и проверенная фирма беговых колясок. Как говорят, марафоны все бегают именно с Thule. Мы рассматривали разные варианты, спрашивали у знакомых, читали в Интернете, подходили к людям на улице, и больше всего были наслышаны именно о Thule, причём часто от людей, которые попробовали именно спортивные коляски разных брендов. К слову, мы участвовали в начале октября в благотворительном забеге BalloonRun, где одной из дистанций было 2 км с коляской, и абсолютное большинство родителей были с Thule. Там же были представители партнера Thule — thstore.ru, которые давали коляски напрокат. Почему Thule Urban Glide? На самом деле, чисто беговая модель другая — Thule Glide, отличается от нашей большим по размеру, фиксированным передним колесом и наличием ручного тормоза (изначально была выпущена эта модель). Но Thule Urban Glide, по мнению многих, удобнее для обычной жизни, и для бега вполне подходит (ее придумали позднее). Сейчас во второй версии Thule Urban Glide тоже сделали ручной тормоз. В линейке Thule есть ещё мультиспортивные коляски, которые сочетают в себе прогулочные, беговые, велоприцепы, они даже могут ставиться на лыжи.
Плюсы. Коляска едет сама, прекрасно преодолевает все кочки и барьеры. Не самая компактная, но очень удобная: складывается одной рукой. В принципе, если снять колеса, вмещается в любой багажник. Изначально прогулочная (для детей от полугода), но отдельно можно приобрести люльку для новорождённого. Нас эта люлька очень спасла, вплоть до того, что заменила нам кроватку в путешествиях! Про бег. Для меня как молодой мамы беговая коляска была хорошим стимулом начать тренировки. Это гораздо интереснее, чем например, эллипс дома, и доступнее, чем спортзал. Опять же свежий воздух. Начинать можно совсем в лёгком темпе 7–8 мин/км, что тоже идеально подходит для того, чтобы вернуться в спорт.
Из минусов назову то, что коляска даёт дополнительную нагрузку, и пульс поднимается выше, чем при обычном беге; и прогулка-пробежка более реальна в тёплое время, потому что после бега не обязательно переодеваться, можно какое-то время и прогуляться, зимой с этим сложнее. Кроме этого, с коляской иногда бегал муж вечером, если у него по плану была легкая тренировка (бабушки и дедушки у нас живут в другом городе, поэтому с ребёнком либо я, либо муж; он бегает вечерами после работы, так что если он бегает с малышкой, для меня это существенная разгрузка). Коляска помогает нам и в совместном времяпрепровождении, опять же в совмещении с тренировочным режимом: муж бежит тренировку с коляской, а я еду рядом на самокате — все при деле. Также удобно в путешествии изучать окрестности или болеть на забеге, передвигаясь из одного пункта в другой. Как ребёнок переносит бег. Изначально дочка любила буераки, кочки и прочие неровности, для лучшего засыпания мы гуляли по щебёнке или тропинкам в лесу. Поэтому если коляска при беге покачивалась на плитке, бордюрах и т.п., это было только в плюс. Кстати, чем быстрее мы бежали, тем она была спокойнее. Месяцев с трёх все немного изменилось, и она полюбила ровные дороги, так что теперь бег только по плоским участкам. Про дистанции и темпы. В рамках соревнований я бежала с коляской 2 км на BalloonRun (темп ~4:30 и 5:30 с горочками — пришлось попотеть) и 1 км на детском забеге Ереванского марафона (~6:00). Наверно, самой интересной и длительной пробежкой была пробежка по Москве в День города (~15 км).
Про реакцию окружающих. В основном, удивление с подозрением, иногда одобрение или даже восторг. В общем, весь спектр от “Боже мой!” до “Вот это спорт у вас! Как здорово придумали!” Бывали и курьёзные случаи. Например, однажды я бежала в парк вдоль остановки, где стоял автобус и никак не отъезжал. Открыл среднюю дверь и ждал меня, а я мимо, только рукой махнула. Видимо, водитель такого не ожидал.
Екатерина и Андрей
Мы бегали с Bumbleride Indie — она официально беговой не считается, у этого производителя есть коляска Speed, вот она под спорт именно заточена, но я считаю, что Indie тоже вполне себе беговая. Я когда ее выбирала, изучала эту тему достаточно много и поняла, что есть ряд критериев — беговые коляски трехколесные, причем переднее колесо обязательно должно иметь возможность фиксации (бегать надо с зафиксированным колесом!), надувные колеса — большой плюс, это доп.амортизация, наличие ручного тормоза не обязательно, в инди его нет, но она достаточно легкая (9 кг) и не утащит тебя с горки, например, а вот для тяжелых колясок лучше иметь возможность из притормозить. Еще за что люблю Bumbleride— там хорошая амортизация, широкое и большое сиденье (ребенку будет удобно и сидеть, и спать), супер капюшон, который просто огромный! плюс его можно опустить перед ребенком как тент, а над головой наоборот оставить открытое пространство — это может быть актуально, например, чтобы в лицо малышу не летели насекомые, не дул ветер или не слепило солнце. Ну а так, что еще сказать…малыш обязательно должен быть пристегнут! Это важно.
Сейчас у меня есть трехколесная коляска Phil Teds Sport, мы пока с ней не бегали, но я хочу попробовать — она в целом по всем критериям тоже подходит: 3 колеса, переднее фиксируется, надувные колеса, хороший тормоз прямо на ручке — если ты выпускаешь коляску из рук, она тормозит. Но она на 3–4 кг тяжелее, чем Bumbleride и это очень заметно. Заталкивать ее в нашу паркрановскую горку будет точно непросто :)
Денис
Бегаем с многофункциональной коляской-велоприцепом Thule.
Таскаем его и на веле, и на лыжне.
При выборе особо обращал внимание на наличие амортизаторов, т.к бегаем и катаем на горном веле по бездорожью. Первый раз ребенка катал в 6 месяцев. Ребенку сейчас 3.5, он в восторге от коляски.
Катались до -15 °С на лыжах. Но это же не только от коляски зависит. Мы ребенку сшили мешок теплый в коляску. Ведь например на севере и в -25 °С детей в садик везут на санках и колясках. В общем, тут зависит от одежды. В мороз есть один момент: когда собираешь коляску из багажника-пальцы мерзнут. Но на более современных моделях, теперь сборка сделана более быстрой и удобной. Мы пришли к выводу, что наиболее комфортная температура до -10 °С. Когда холоднее-трудно дышать в горку. По ровной лыжне не так критично. От ветра там хорошая защита. Бывает, “туристы” на лыжне переживают: “он же задохнется”. Ребенок или спит, укачавшись, или смотрит по сторонам и подгоняет (прямо тренер за плечами!)
Но все же наиболее классное применение-это велосипед!
Никита: Thule. Хорошая беговая коляска. Рекомендую. Проверено)
Максим: тоже Glide. Уже двое детей успели её оценить.
P.S. Екатерин специально для публикации не искали :) Так совпало, честное слово.