Очень часто мне приходится слышать, как пугают детей фразой “не ешь сладкое, заболеешь диабетом”.
Вряд ли дети понимают, что такое диабет, но уже с юного возраста в подсознании крепнет уверенность в том, что страшнее диабета зверя нет. А также, что диабет точно от того, что кто-то слишком много ел конфеток. И распространяется этот миф из уст в уста, из поколения в поколение.
И пугают люди друг друга диабетом и конфетами, уплетая при этом шоколадки за обе щеки.
Самая интересная история, которую однажды услышала, была (от кого бы вы думали?!!) от моей мамы. “Я вот думаю иногда, может, ты заболела диабетом потому, что я в период беременности много конфет “Полет” ела?”, - поделилась мама своими переживаниями. Гм, странно, а почему ж я тогда космонавтом-то еще не стала?.. Надеюсь, что это была просто неудачная шутка мамы и больше такого я от нее никогда не слышала.
То, что диабет возникает от чрезмерного употребления сладкого - это миф. Это ужасный миф некомпетентности общества! От конфет диабета у вас или вашего знакомого не будет точно. Сладкое не входит в перечень возможных причин заболевания, среди которых:
- генетическая предрасположенность,
- вирусные и инфекционные заболевания,
- сильный стресс,
- ожирение.
Обратите внимание на самый последний пунктик. Ожирение. Вот как раз он, на мой взгляд, и несет ответственность за распространение мифа о том, что от сладкого заболеваешь диабетом.
Большой процент людей с избыточным весом ведут неправильный образ жизни, пренебрегая физической активностью и злоупотребляя высококалорийной и пищей с большим содержанием углеводов. Проще говоря, любят побаловать себя жирным и сладеньким. Не раз в неделю, а ежедневно!
Избыток веса может стать причиной развития сахарного диабета второго типа. Ну, и связь прослеживается: ешь конфеты, толстеешь, попадаешь в зону риска.
Если же говорить о диабете 1 типа, который отличается от 2-го, то тут конфетки большой роли не играют*…
От сладкого диабетом 1 типа не заболеешь!
Так что отказываться от сладкого не стоит, но злоупотреблять им все-таки не нужно. Ведь лишний вес - это не очень эстетично, это риск получить множество сопутствующих заболеваний и стать страшилкой для окружающих детишек.
Всем здоровья!
* Диабет 1 типа - люди нуждаются в введении инсулина, так как клетки поджелудочной железы, отвечающие за выработку инсулина, отмерли.
Диабет 2 типа - не является инсулинозависимым. Поджелудочная железа в данном случае способна производить инсулин, но в недостаточных количествах, нарушая обменные процессы организма.