Около 63% смертей в России связаны с заболеваниями, вследствие неправильного питания (алиментарно-зависимыми заболеваниями), констатировал Роспотребнадзор.
Особенно подвержены им женщины, среди которых распространенность ожирения женщин в 2-2,5 раза выше, чем среди мужчин. Причиной этой диспропорции является – малая подвижность среди женщин, недостаточность физических нагрузок в сочетании с любовью к сладкому и жирному рациону.
Высокий уровень потребления сахара, насыщенных жирных кислот, соли ведет к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, артериальной гипертонии, сахарного диабета.
Для снижения потребления соли, сахара и жиров граждан принято решение доступно информировать граждан о составе продуктов. Для этого в стране предлагается добровольная маркировка «Светофор», цветовая индикация которой показывает содержание соли, сахара и жиров в продуктах питания.
Конечно, эта мера не защитит ваш организм от негативных последствий некачественной пищевой продукции, а лишь поможет вам контролировать свой рацион. Для того чтобы нивелировать опасное воздействие на организм: сахара, соли, продуктов сои и канцерогенов – необходимо заниматься профилактическими оздоровительными процедурами, в частности теми, что призваны влиять на состав крови, на процесс выведения отработанных элементов из системы пищеварения.
Наиболее эффективными техниками, как ни странно являются: регулярные физические тренировки в комплексе с дыхательными техниками. Ведь каждый тренер по физической подготовке и фитнесу скажет вам, что жиры из организма выводятся только через дыхательную систему и при правильно организованном процессе дыхания.
Помощь в восстановлении газового состава крови и выведении жиров из организма оказывают лучшие дыхательные практики – они безопасны, относительно легко применимы и не имеют побочных эффектов для организма. Вы можете самостоятельно изучить дыхательные тренировки (их большое количество) и начать заниматься прямо сейчас.
Но есть более простой и быстрый способ восстановить функционирование кровеносной системы и улучшить обмен веществ организма – начать тренировки с «Самоздравом». Это дыхательный тренажер, разработанный российскими учеными и инженерами, создававшийся на основе технологий для подготовки и адаптации советских и российских космонавтов.