С приходом мороза начинают мерзнуть ноги в обуви. Многие из вас, наверное, часто бывали в такой ситуации, когда приходилось танцевать или стучать ногами, чтобы хоть как то согреть пальцы на ногах.
Хорошо, если вы двигаетесь, тогда кровь лучше циркулирует. Часто приходится быть в неподвижном положении в прохладном офисе, институте или школе.
Организм начинает перемерзать, иммунная система ослабевает, открывается дорога для вирусов. Не даром гласит пословица: "Держи ноги в тепле, а голову в холоде".
Причина
В основном ноги мерзнут из-за плохой теплоизоляции обуви, особенно в местах швов и подошвы. Зачастую стельки не сохраняют тепло, даже толстые из войлока. Часто ноги потеют, стельки впитывают влагу, а если не просушить, то с утра одеваем влажную обувь.
Также, в тесной обуви ноги мерзнут сильнее. Иногда, покупая обувь, мы забываем учитывать, что будем одевать теплый носок и стелить толстую стельку. В тесной обуви все эти утеплители играют минимальную роль.
Лайфхак
Есть один эффективный и простой способ, который решает эту проблему. Для этого берем строительный материал - фольгированный изолон. Его используют для утепления и он считается самым эффективным.
Достаете стельку из своей обуви и прилаживаете к изолону. Отмечаете размеры и вырезаете изолоновую стельку. Да, кстати, берете толщину от 2 до 4 мм.
Помещаете в обувь вместо стельки так, чтобы сторона с фольгой была сверху. Наверх изолоновой стельки помещаете обычную, а можете оставить и так. В таком случае, износ изолона будет быстрее.
Вы даже не представляете насколько теплее станет внутри обуви. Пробуйте, пускай ваши ноги всегда будут в тепле.
Если у вас есть свои способы утепления ног зимой в обуви, напишите, пожалуйста, в комментариях.
Желаем крепкого здоровья!