С едой у меня особые отношения. Она помогает переживать тревогу, апатию, стресс. Она была со мной в самые непростые периоды жизни; успокаивала, заполняла пустоту.
Казалось бы, уж в 150 килограммов диета необходима. Не одна из тех, которые приносят больше вреда, чем пользы, а хоть какие-то ограничения. Можно перестать покупать конфеты и/или заменить макароны и пюре на овощной салат. Но я не могу. Чисто психологически не могу. Для меня это всё равно, что заставить переплыть океан человека, который однажды чуть не утонул. Это слишком страшно. И на это есть причины.
Когда-то давно я сильно похудела. И сам процесс был ужасен. Я думала о еде день и ночь. Если это были строгие разгрузочные дни, я мечтала о любой пище; если это было так называемое правильное питание, я мечтала о картошке-фри; если это был отказ от шоколада, я начинала есть тоннами, чтобы заглушить желание съесть шоколадную конфету.
Как следствие, я вымещала злость и агрессию на себе и других людях. Мне было неинтересно встречаться с друзьями и просто общаться, когда не было возможности делать это за чаем с конфеткой. Мне было невыносимо от запаха поп-корна в кинотеатре. Я просто с ума сходила от скуки даже занимаясь чем-то интересным. Такой вот парадокс. Отвлечься было невозможно – в голове была только еда.
Когда же я не ограничиваю себя ни в чём и ем всё, что хочу и сколько хочу, я могу нормально функционировать. Спокойно общаюсь, работаю, смотрю сериалы. Я сосредоточена на том, что делаю и думаю о еде только когда сильно проголодаюсь. Но продолжать в том же духе при весе в 150 кг просто нельзя.
Я изо всех сил стараюсь поменять своё отношение к еде, но пока не получается. И получится ли?