О чем расскажут ваши ногти

Поговорим о здоровых ногтях и о симптомах, которые на них проявляются.

Здоровые ногти у человека ровные, блестящие, нежно-розового цвета, у основания расположена белесая лунка. Ногтевая пластина постоянно обновляется, средняя скорость роста - один миллиметр в неделю.

Так выглядят здоровые ногти.

Рассмотрим заболевания ногтей, с которыми может столкнуться любой.

1. Ломкость ногтей.

Носите короткие ногти и все равно страдаете от ломкости? Так организм сигнализирует о нехватке витаминов А, C и E, а также цинка, железа, кальция и бета-каротина. Порой ломкость вызывают заболевания щитовидной железы.

Ломкие и слоящиеся ногти.

2. Большие и маленькие лунки.

Часто достаются нам по наследству так же, как форма ногтей. Обращайте внимание на изменение размера лунок.

Здесь лунки отчетливо заметны.

Большие лунки могут свидетельствовать о сбоях в работе сердца и сосудов, а также о низком артериальном давлении. Иногда встречаются у людей, занимающихся тяжёлым физическим трудом и спортсменов.

Маленькие, едва заметные, лунки, рассказывают о нехватке витамина В12 и железа, а также проблемах с кровообращением.

Здесь лунка заметна лишь на большом пальце.

3. Поперечные борозды.

Появляются, когда ногтевой пластине не хватает питания. Химический состав ногтя изменяется, и его пластина деформируется. Часто это связано с жёсткими диетами.

Поперечные полосы видны на ногтях указательного и среднего пальца.

Также эти повреждения могут быть механическими, при ударе основания пластины или при неаккуратно проведенном маникюре. Иногда может появиться в связи с сердечно-сосудистыми заболеваниями, грибковыми и иными инфекциями в организме.

Здесь видны дуги, возникшие в результате неаккуратно проведенной работы с кутикулой некоторое время назад.

4. Выступающие вертикальные полосы.

Подобное проявление на ногтях говорит, о нехватке витаминов группы В и микроэлементов (цинка, железа, магния). При поражении больше четверти ногтей, следует проверить здоровье внутренних органов: сердечно-сосудистую и пищеварительную системы.

Видны полосы и повреждение поверхности ногтя.

Отметим, что появление нескольких вертикальных полосок может появиться вследствие неосторожных маникюрных работ с ногтями, резко отодвинутой кутикулой и поврежденным основанием ногтя.

5. Ногти изменили цвет.

Побелевшие ногти говорят о том, что стоит проверить сердечно-сосудистую систему, а также возможны заболевания печени и желчного пузыря.

Любое изменение цвета ногтей является "тревожным звоночком".

Жёлтый оттенок появляется от заболеваний печени, и патологии в эндокринной и лимфатической системе. Кроме этого, подобное может быть вызвано деятельностью грибка.

Ногти имеют отчетливый желтый оттенок.

Еще желтоватый цвет появляется от некачественных лаков, в последствии на поврежденном участке могут образоваться отслоения верхней части ногтя.

При использовании низкокачественных лаков, ноготь может приобрести неярко выраженный желтоватый оттенок.

Синий оттенок говорит о нарушении в сердечно-сосудистой системе и сердечной недостаточности, а также о плохом кровообращении.

Данная синева вызвана проблемами со здоровьем сердца.

6. Белые полоски на ногтях.

Разовое появление не опасно.

Чередование полосок указывает на патологии в работе мочевыделительной системы и нарушение функции почек.

Полоски располагаются в большом количестве и на всех ногтях.

Множество белых полосок говорит о нехватке в организме цинка, меди и йода.

Если вы заметили на своих ногтях какие-либо признаки или отклонения, лучше обратиться к врачу!

Дам советы, как можно сохранить здоровье ногтей и улучшить их вид. Их я придерживаюсь долгое время.

• Если носите лаки, то нужно иногда устраивать ноготкам отдых на пару недель. Эта передышка позволит им восстановиться.

В это время я стараюсь никак их не травмировать. Кутикулу лишь отодвигаю, и не трогаю форму, а убираю только отросшую длину. Позволяю организму самому решать, что для него лучше.

В данный момент я устроила ручкам неделю отдыха. Как видите, форма у ногтей немного отличается, но не критично. Эта длина для меня удобная, ногти не ломаю.

Как видно на фото, ноготь на мизинце немного отошел на краешке, это было в результате удара еще летом.

• Избегайте повреждений ногтевой пластины. И вообще, осторожнее с пальчиками - они хрупкие.
• Питайтесь разнообразно, корректируйте свой рацион. Зимой-весной можно пропивать курс витаминов (по ним лучше проконсультироваться с врачом, он подберет оптимальные).
• Питайте ногти маслом, подойдет облепиховое, оливковое и тд. Можно купить специальное для ногтей, или же втирать АЕвит.

Масло очень полезно для ногтей.

• Следите за внешним видом пальчиков. Но помните, ни один мастер маникюра не любит их так, как любите вы. Берегите их.
• Защищайте руки от агрессивных воздействий: химических и термических.
• Ведите здоровый образ жизни, тогда вас не достанет большинство заболеваний.

На этом все. Надеюсь, что этот материал был полезен, и вам было интересно читать. Желаю вашим ручкам здоровья и красоты!

Ставьте лайк, если вам было интересно. И конечно, подписывайтесь на мой канал, чтобы сразу узнавать о новых статьях.

Фотографии найдены в интернете с помощью поиска.