Как приятно после тяжелого дня расслабиться с бокалом вина в одной руке и с книгой в другой. А уж на торжественном мероприятии или вечеринке отдохнуть без алкоголя вообще мало кому удается.
Многие слышали о вреде алкогольных напитков, но знаете ли вы, что вино в небольшом количестве приносит преимущественно пользу организму? Это доказали современные специалисты и обосновали свои доводы с помощью экспериментов и научных исследований.
Как действует вино на организм?
- Один выпитый бокал вина можно смело приравнять к часу усиленных физических тренировок. Эту информацию поведали миру ученые в журнале «Journal of Physiology», которые пришли к такому выводу, исследовав большое количество людей. А это значит, что с помощью приятного расслабления можно сбросить пару лишних килограммов.
- Лия Кауфман, являющаяся известным профессиональным диетологом, утверждает, что содержащийся в красном вине флаванол убивает вредные бактерии. Таким образом, этот напиток можно использовать в качестве ополаскивателя для рта. Также Лия Кауфман отмечает, что красное вино отличается низкой калорийностью, поэтому его употребление никак не отразится на вашей фигуре.
- Белое сухое вино помогает снизить проявление аллергических реакций. Об этом говорит профессор Лора Фостер. Такое свойство напитка объясняется очень низким процентом содержания гистамина в его составе.
- Хотите улучшить сердечно-сосудистую систему? Ежедневно выпивайте по бокалу красного вина. Это поможет снизить уровень «нехорошего» холестерина, отчего сосуды очистятся и станут работать максимально эффективно. Ежедневное употребление красного вина также значительно снижает риск образования тромбов.
- Чтобы организм был здоровым и цветущим, ему необходим «хороший» холестерин (ЛПВП). Современные медики уверяют, что вино в небольших дозах, принимаемое каждый день, повышает уровень ЛПВП на 7-10%.
- Выпивая каждый день вино в малых лозах, вы улучшите работу мозга. Этот напиток снижает риск возникновения воспаления сосудов, что приводит к бесперебойной и слаженной мозговой активности. Балуйте себя красным или белым вином, и ваша память не будет давать сбоев.
- Британские ученые доказали, что ежедневное употребление красного или белого вина убережет вас от инфекционных заболеваний. Люди, регулярно балующие себя этим напитком в небольших количествах, меньше подвержены простудным заболеваниям и обладают крепким иммунитетом.
- Употребление алкоголя повышает уровень гормона эстрогена в организме, который отвечает за крепость костей, предотвращая их разрушение. У людей, употребляющих алкогольные напитки в малых количествах, показатель костной массы выше, чем у тех, кто вообще не пьет алкоголь.
- Не хотите быстро стареть? Замедлить увядание кожи вам поможет красное вино. В нем содержатся витамины и антиоксиданты, которые благотворно влияют на состояние кожи, омолаживая ее и придавая ей упругость.
Конечно, чтобы вино приносило исключительно пользу, нужно строго следить за количеством выпиваемого. Один бокал этого напитка в день – оптимальная доза для улучшения и оздоровления своего организма.
Источник: https://alkogolizma.com/napitki/polza-i-vred-vina.html