Если вы когда-нибудь "прописывались" в созависимые отношения, то не спутаете их ни с чем. Это невозможно ни с чем спутать. Тем не менее, сам созависимый не всегда понимает, что не так - только чувствует беспричинное беспокойство, раздражение и уныние.
Состояние сравнимо с тем, что человек встает в угол, упирается лицом в стенку и ничего не видит. Сделать шаг назад и поискать другие выходы он не может. Для тех, кто жил-поживал и невроз наживал, список нехороших "звоночков", над которыми стоит задуматься ⤵
⚫ Человек (или оба партнера в паре) не в состоянии выйти из отношений, даже если они его не устраивают. Это саботаж логики и здравого смысла, мочеиспускание против ветра и сизифоф труд в одном прочном гордиевом узле. Ну, вы поняли.
⚫ Даже слабая вероятность на окончание отношений ввергает созависимого в пучину переживаний и активных действий по предотвращению конца света. А именно таковым видится ему окончательный разрыв. "Все еще можно спасти, нужно попробовать другие методы", - частые фразы страдающего.
⚫ Патологическая ревность и подозрительность - верные спутники таких отношений. Человек врастает в жизнь партнера, потому что часто не имеет своей собственной, ведь он живет чужими интересами и потребностями. Поэтому даже маленький шанс на утрату этих смыслов он рассматривает под микроскопом на максимальном преувеличении: "Он обедал без меня в ресторане?", "Почему она не взяла трубку, ведь уже четыре гудка?!"
⚫ Поводы для обид сыпятся, как из рога изобилия. По факту, отношения могут быть действительно дрянь (алкашихи-наркоманы, рукоприкладство, измены, равнодушие - созависимый способен гореть в любом аду, кроме одиночества), и стоило бы из них выйти, но не выходится. Поэтому остается обижаться, скандалить и гневаться. Но как только любовь грозит совсем растрескаться, то спохватиться и поскорее все вернуть, как было.
Психологи считают созависимость довольно сложным явлением, которое требует проработки и поиска первопричин. Да, выйти из таких отношений можно и самостоятельно. Помните историю с рыбками в аквариуме и прозрачной перегородкой внутри? Натыкаясь на нее, рыбы не пытались заплывать на другую половину аквариума, даже когда препятствие убрали.
Сложность в том, что люди связывают себя такими путами не случайно - это могут быть травмы, проблемы в родительских отношениях, и угроза повторения сценария со следующим партнером довольно высока. А действия не должны ограничиваться лишь пережитым разрывом - предстоит работа над собой и своей самооценкой.