Я хочу описать как организм реагирует на стрессовую ситуацию. Проанализирую свой опыт, с точки зрения сохранения здоровья, свои ощущения. Какие решения и почему, были приняты, в конце дам рекомендации по действию в экстремальной ситуации.
Наша жизнь предсказуема. Мы управляем ей и чаще всего знаем, где сегодня будем спать, что есть и к кому обратиться в случае мелких и пусть даже крупных, неприятностей.
А бывает и так, тот, кто еще недавно полагал, что он чем то управляет...
В один прекрасный день, я оказался в глубине жаркой, бедной страны, на берегу моря, в одних плавках. Не надо спрашивать, как это получилось. Как всегда путешествовал один, без " страховки" , рискнул и проиграл. У меня украли все- вещи, деньги, паспорт, телефон.
Как только я понял, что это не сон и в переди борьба за жизнь и здоровье, паника мгновенно прекратилась.
Я физически почувствовал, как без подсказок и моего участия, организм мобилизуется. Это включилась древняя, вшитая в гены программа. Сразу и на все дни отключился голод без мук и стонов. Я ощутил как организм наполняется силой и решительностью, страхи ушли и больше не возвращались. Во мне включился- зверь.
Я понял это быстро, было такое ощущение, что я ставлю задачу, найти воду, одежду и зверь говорит, окей. Увидя первых людей, местные парни пинали мяч, я просто подошел к ним и из кучи лежащего рядом тряпья, взял драные шорты, майку, а ноги сунул в старые сланцы.
Не самый благородный поступок, с этого момента, поняв силу зверя, живущего во мне, я стал его контролировать силой разума. Он же, помогал мне, спать где придется, легко и просто снимал все барьеры в виде стеснительности и легкого налета цивилизованности. Я больше не отбирал то что мне надо, а просто просил. ( булочку например)
Не смотря на большую потерю мышечной массы ( которую, потом пришлось восстанавливать) опыт этот я считаю положительным.
Позволю себе дать рекомендации.
Знайте- Вы намного сильнее чем думаете.
Пока Вам есть, что терять,Вы будете сомневаться и дергаться, паниковать и плакать. Но если жизнь поставит Вас перед выбором...читайте выше.
Не бойтесь голода, если Вы найдете воду, дней 20 у Вас есть. Знайте, что морскую воду пить можно. Но сразу, не дожидаясь обезвоживания, и по паре глотков.
С начала попросите у людей, если они есть, только потом отбирайте.
Соблюдайте гигиену, в любых условиях.
Можно ли подготовится к форс мажеру дома ? - нет.
Как, например, быть готовым к тому, что Российское посольство откажется тебе помогать, по причине, что сейчас 15 часов дня пятница, принимают они с 10 до 13 . Приходите в понедельник. Устанавливают личность много дней, и все эти дни человек спит на детской площадке где консулы выгуливают своих детей и ни кто не скажет, на вот скушай булочку. Или, скажут принести фотографии,на документ для выезда, зная, что у тебя нет денег. Сходить в полицию, в незнакомом городе, не зная языка и принести справку о краже. Просто не дадут телефон позвонить родным и ноутбук тоже. Но мир не без добрых людей.
Будьте готовы базово.
Я планирую написать серию статей, как грамотно, привести себя в прекрасную спортивную форму. Пока обдумываю, материал надо подать просто и понятно.
Будь проще. Не усложняй.
Если понравилось, пожалуйста, подпишитесь на мой канал. Ставьте лайк.