О вреде лишнего веса сегодня твердят в один голос врачи, журналисты и чиновники. Но причина этой проблемы во многих случаях лежит на поверхности, часто виновато пресловутое избыточное питание. Однако многие не придают значение тому, что переедают и склонны винить в своей полноте внешние факторы, например, экологию.
К чему приводит избыточное питание?
Ответ на этот вопрос хорошо известен каждому взрослому человеку, но почему-то ситуация не меняется. Именно обжорство – главный виновник лишнего веса. В свою очередь он тянет за собой такие опасные патологии как сахарный диабет, атеросклероз, гипертонию, ишемическую болезнь сердца. А потому избыточное питание – совсем не невинная привычка, как многие думают.
Страдают от нее не только органы сердечно-сосудистой системы. Нередко у пожилых женщин с подобным набором болезней развиваются остеопороз и артроз. Суставы при постоянной повышенной нагрузке, вызванной ожирением, гораздо быстрее изнашиваются.
Кроме того, у полных людей эндокринная система начинает работать иначе. Например, у мужчин становится больше женского полового гормона, в итоге развивается гинекомастия, то есть растет грудь.
Список проблем, вызванных неумеренным аппетитом, гораздо шире. Далеко не все в курсе, что часто у полных людей страдает желудок – он сильно растянут, а потому сосуды хуже снабжают его стенки кровью, то есть полезными веществами. Если вдобавок человек поглощает еду без разбора, то гастрит будет обеспечен.
Да и кишечнику при сверхнагрузках приходится несладко – он просто не в силах пропустить через себя такое количество еды. В ответ на пренебрежение своими интересами ЖКТ отвечает хозяину запорами и диареей. В итоге организм зашлаковывается, отравляется, в нем становится меньше полезной микрофлоры. Как следствие – снижается иммунитет.
Ученые выяснили, что 80% иммунокомпетентных клеток содержится в слизистой кишечника. Поэтому если вы любите есть много и часто, не удивляетесь тому, что часто обнаруживаете себя в постели с градусником и грелкой. И подчас единственный способ привести ЖКТ в норму – детокс. Для этой цели отлично подходят такие природные средства как девясил, сенна, одуванчик. Их можно приниматься как отвары или в таблетированной форме. Благодаря криообработкеполезные свойства этих ценных растений удалось сохранить, а биодоступность содержащихся в травах веществ даже стала выше.
Когда в привычку вошло избыточное питание, печени приходиться трудиться, как стахановцу. Одна из ее задач – переработка глюкозы, поступающей с углеводами, в особое вещество, которое высвобождается при физической нагрузке – гликоген. Но если в крови глюкозы слишком много, эта труженица не справляется и ее клетки перерождаются в жировую ткань. В итоге формируется заболевание – жировой гепатоз.