Я думаю, многие слышали, что грейпфрут считается одним из жиросжигающих фруктов, но правда-ли это?
Грейпфрут - это представитель цитрусовых фруктов, внешне очень похож на апельсин, но вкус кисло-сладкий, мякоть ярко-красного цвета. Как и во всех цитрусовых много витамина С, так же достаточно богат и витаминами В, В1, В2, D, А, Е. Но еще есть вещество которое и делает наш цитрусовый фрукт жиросжигающим, это «Нарингин» его используют в спортивные добавки для похудения.
Что такое Нарингин?
- Это биологическое активное вещество, содержится во всех цитрусовых (кожуре) но в больших количествах находится именно в Грейпфруте. Он улучшает пищеварение, активирует метаболизм жира, снижает липопротеиновый уровень (переносчик «плохого» холестерина) и подавляет аппетит.
Грейпфрут полезен не только для нашей фигуры, но и для всего организма: улучшает метаболизм, иммунную систему укрепляет, повышает эластичность сосудов и капилляров, от кровеносного застоя, еще его используют в косметологии, сок этого фрукта отбеливает и хорошо питает кожу, избавляет от высыпаний и морщинок, аромат успокаивает и снимает напряжение. Очень полезен грейпфру детям, он не только укрепляет иммунную систему, но еще повышает внимательность и позволяет лучше сосредоточиться, усиливает мозговую активность. Для спортсменов это клад полезностей, особенно мужчинам, благодаря богатому составу он влияет на мышечную массу (ускоряет рост), увеличивает процесс сжигания жиров и хорошо тонизирует перед тренировкой. Так же кожуру и семена можно использовать как обертывания для похудения, стоит всего-то взбить в блендере до кашеобразной массы и нанести под пленку на 15-20 минут и ваша кожа не заставит ждать желаемого эффекта.
Ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал, чтобы следить за свежими публикациями.