Энергия - это безусловная ценность, пожалуй, даже превосходящая время. Что с того, если у вас много времени, но совершенно нет энергии, нет сил, что бы правильно распорядиться этим временем. Люди с высоким энергетическим потенциалом меньше болеют, более успешны, счастливы и богаты. Есть отличная новость - энергии всем людям выдается примерно одинаковое количество, важно понять, как ее потратить. Ранним утром, во время пробуждения нам дается энергия, от того как мы ей воспользуемся зависит то, как мы проведем этот день.
Энергия - это безусловная ценность, пожалуй, даже превосходящая время. Что с того, если у вас много времени, но совершенно нет энергии, нет сил, что бы правильно распорядиться этим временем. Люди с высоким энергетическим потенциалом меньше болеют, более успешны, счастливы и богаты.
Есть отличная новость - энергии всем людям выдается примерно одинаковое количество, важно понять, как ее потратить. Ранним утром, во время пробуждения нам дается энергия, от того как мы ей воспользуемся зависит то, как мы проведем этот день.
- Просыпаться пораньше. Для того, что бы почувствовать, как начинается день и как пробуждается энергия нужно просыпаться рано, до будильника. В это время идет раздача энергии, нужно просто не проспать это время.
- Проснувшись пораньше, что бы активизировать энергию утра, желательно уделить внимание спорту - сделайте зарядку, достаточно 5-10 минут, что бы энергия внутри вас проснулась. Хорошее упражнение - поднять руки вверх, потянуться всем телом и почувствовать как энергия наполняет все тело.
- Не расходуйте энергию впустую. Мы просыпаемся и часто начинаем день с негативных мыслей о предстоящей работе, о дороге, о пробках, о каких-то проблемах. Не стоит на это тратить энергию. Просто соберитесь и выезжайте с позитивным настроем, что день сегодня будет просто супер!
- Обиды, жалобы, нытье отбирают огромное количество энергии. Перестаньте обижаться и жаловаться на жизнь и станет значительно легче.
- Скажите себе, что Вы "супергерой" и все сможете преодолеть, перешагнуть через любые преграды, решить любые проблемы, все в ваших руках, у вас много энергии.
- Живите на полную мощность. Не ограничивайтесь кругом работа-дом-работа. Стройте планы, ходите в гости, кино, кафе, библиотеки, читайте книги, гуляйте по парку, занимайтесь рукоделием, пойте, танцуйте, ищите что-то новое, интересное, влюбитесь в себя - это отличные способы как укрепить энергию внутри.