Желающим разобраться, как работают жиросжигатели, следует помнить, что без соблюдения специальной системы питания, режима тренировок эти добавки не будут эффективны. Особенности действия зависят от группы, к которой принадлежит выбранный вариант.
НУЖНО ЛИ ПРИНИМАТЬ ЖИРОСЖИГАТЕЛИ?
Прием подобных средств не является обязательным условием для избавления от избыточной массы тела. Снизить вес и избавиться от жировой прослойки можно, регулярно тренируясь, правильно питаясь.
Принцип действия
Жиросжигатели состоят из нескольких веществ. Некоторые из них по воздействию на организм похожи на гормоны адреналин и норадреналин: они ускоряют метаболизм, стимулируют находящиеся в жировой ткани рецепторы, заставляя жир быстрее расщепляться. Усиливается также активность мускулов; из-за этого расходуется большее количество энергии, для чего организм начинает расщеплять жиры. Ускоряется функционирование всех систем организма: стимулируются процессы пищеварения, увеличивается частота сердечных сокращений, повышается скорость дыхания.
Плюсы и минусы
Плюсом использования подобных веществ является упрощение работы по избавлению от излишков жира. Человеку легче сохранять желаемую форму, когда процесс похудения завершается. Добавки позволяют увеличить интенсивность тренировок. В сочетании со спортивным питанием помогают добиться лучших результатов, желаемого рельефа на соревнованиях. Благодаря содержанию кофеина помогает поднять энергию, справиться с усталостью. После приема надолго сохраняется чувство сытости, что помогает избежать срывов, переедания.
При регулярном приеме человек проще переносит стрессы. При длительных, интенсивных кардиотренировках мускулы не разрушаются. Для мужчин плюсом станет положительное влияние некоторых средств на потенцию.
К отрицательным сторонам приема жиросжигателей относятся повышение температуры тела, артериального давления. Запрещено принимать их при тяжелых заболеваниях сердца, сосудов, органов пищеварения: состояние больного может стать хуже. Блокаторы жиров и углеводов вызывают дефицит веществ, из-за которого ухудшается самочувствие, возникает слабость, портится состояние кожи, волос, ногтей. При избыточном приеме нарушается сон, возникает дрожь в руках и ногах, усиливается потоотделение, болит голова.
Если добавка воздействует на щитовидную железу, женщинам ее принимать опасно: возможны гормональные сбои, приводящие к проблемам с циклом, ухудшению внешности. При регулярном приеме способность организма к самостоятельному расщеплению жира снижается, из-за этого после прекращения использования стимуляторов человек может набирать массу. Жиросжигатель может непредсказуемо повлиять на плод во время беременности, причинить вред. Действие добавок на формирующийся организм мало изучено.
Противопоказания
Чтобы избежать негативных последствий, отказаться от употребления нужно при патологиях сердечно-сосудистой системы, гипертонической болезни, сахарном диабете, воспалении предстательной железы. При склонности к бессоннице принимать их не следует. Опасен прием при заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта. Не рекомендован прием беременным, кормящим грудью, детям возрастом до 18 лет.
В вечернее время лучше воздерживаться от употребления стимуляторов: возможны затруднения с засыпанием.
Если возникают побочные реакции, продолжать прием запрещено. Необходимо отказаться от добавки и обратиться к врачу.
В следующем посте мы расскажем о том, какие бывают жиросжигатели, если вы поставите лайк или подпишитесь на канал >>