Многие хотят избавиться от лишнего веса, но не желают ограничивать себя во вкусе. Поэтому многие стараются заменить обычную колу ее диетическим аналогом. Ниже – 5 причин этого не делать.
Появляются головные боли
Диетическая кола не содержит сахара, но содержит его заменители. Самым дешевым из них является аспартам, который и добавляют в диетическую колу. В состав этого сахарозаменителя входит целый ряд химикатов, которые оказывают раздражающее действие на нервные окончания в мозге. Это и приводит к головной боли.
Пища станет более безвкусной
Искусственные подсластители оказывают замедляющее действие на наши вкусовые рецепторы, что и ухудшает вкусовые качества пищи. Многие исследования показали, что действия аспартама и других сахарозаменителей способны привести к нарушению работы вкусовых рецепторов.
Вы не похудеете
Несмотря на то, что диетическая кола не содержит калорий, вы не сможете похудеть. Дело в том, что подсластители вызывают еще большую тягу к сладкому. Регулярное употребление диетической колы приведет к тому, что вы начнете искать сладкое практически в любых продуктах, что и приведет к набору веса.
Кости станут более хрупкими
Согласно многим исследованиям, регулярное употребление диетической колы увеличивает хрупкость костей. К сожалению, объяснить этот эффект ученым пока не удалось, но рисковать явно не стоит.
Усиливается действие алкоголя
Смешивая диетическую колу с различным алкоголем, человек пьянеет гораздо быстрее. Это объясняется тем, что диетическая кола перерабатывается в желудке гораздо быстрее, чем обычная кола. Таким образом, переработка алкоголя происходит тоже быстрее, что и приводит к быстрому опьянению.
