Сочная и нежная куриная грудка с соусом и листьями шпината, вот залог правильного обеда и ужина! Что нужно для приготовления: 2 куриные грудки 60 гр листьев шпината (1 упаковка) 2 зубчика чеснока 1 ст. л сметаны 25% 1 ч. л томатной пасты Соль по вкусу Приготовление: Промойте листья салата и куриную грудку. Поставьте сковороду на огонь и смажьте растительным маслом (Если у вас антипригарная сковорода, можно обойтись без масла). Нарежьте куриную грудку на мелкие кубики и обжарьте на сковороде в течение 5 минут. Затем поместите в сковороду в листья шпината и перемешайте с курицей. Когда листья шпината осядут, добавьте измельченный чеснок, сметану и томатную пасту. Закройте крышкой и тушите еще 5 минут. Здоровый ужин готов! Приятного аппетита! Чтобы узнать еще больше вкусных и полезных рецептов, подписывайтесь на канал!
Сочная и нежная куриная грудка с соусом и листьями шпината, вот залог правильного обеда и ужина!
Что нужно для приготовления:
2 куриные грудки
60 гр листьев шпината (1 упаковка)
2 зубчика чеснока
1 ст. л сметаны 25%
1 ч. л томатной пасты
Соль по вкусу
Приготовление:
Промойте листья салата и куриную грудку.
Поставьте сковороду на огонь и смажьте растительным маслом (Если у вас антипригарная сковорода, можно обойтись без масла).
Нарежьте куриную грудку на мелкие кубики и обжарьте на сковороде в течение 5 минут.
Затем поместите в сковороду в листья шпината и перемешайте с курицей.
Когда листья шпината осядут, добавьте измельченный чеснок, сметану и томатную пасту.
Закройте крышкой и тушите еще 5 минут.
Здоровый ужин готов!
Приятного аппетита!
Чтобы узнать еще больше вкусных и полезных рецептов, подписывайтесь на канал!