Юлия Проскурякова, последняя жена эстрадного певца и композитора Игоря Николаева, не отличалась корпулентными формами. Но после рождения дочери, как и многие, набрала вес. Она поправилась на 25 кг, полностью избавиться от которых ей удалось лишь спустя три года с момента родов.
фото взято из официального инстаграм
Для того, чтобы прийти в форму, Юлия Проскурякова перешла на низкокалорийное питание.
Диета Юлии Проскуряковой
Она включает в себя:
- нежирное белое мясо или рыбу;
- творог, яйца;
- диетические супы;
- овощи и фрукты.
Она полностью отказалась от свинины, выпечки и сладостей, позволяя себе лакомства лишь по праздникам и в умеренных количествах. Вместо выпечки Юлия Проскурякова употребляет в пищу цельнозерновой хлеб, но не более одного куска в день. К мясу в качестве гарнира предпочитает салаты с заправкой из лимонного сока.
фото взято из официального инстаграм
Озязательная часть меню — не менее 1,5 л чистой воды. Утро она начинает со стакана жидкости, в которую добавлено несколько капель лимонного сока.
По фото явно видно, что жена Николаева скинула не только то, что набрала во время беременности, так как ее аапетитные формы полностью исчезли.
Интересно, приветствуются ли подобные перемены супругом Юлии Проскуряковой, так как среди его предыдущих трех жен чрезмерной худобой не отличалась ни одна.
