Манипуляторы - люди которые воздействуют на нас для получения собственной выгоды. Они расходуют наше время, деньги и силы. Как распознавать манипуляторов и противостоять им?
Обычно манипулятор не просит напрямую то, что ему нужно. Он воздействует на те ваши болевые точки, которые заставляют вас делать то, что он хочет. За какие такие ниточки он вас дёргает? Зачастую это элементарное чувство вины, стыда и страха. Те чувства, которые нам привили в детстве. Давайте подробнее разберемся с этими чувствами.
Чувство страха.
Если ты не окончишь эту четверть на пятёрки, дед мороз не подарит тебе куклу на новый год. Страшно? Ну конечно! Придётся оканчивать четверть на пятёрки. Во взрослом возрасте на человека воздействуют аналогичным образом религия. “Если ты сейчас будешь грешить, то не попадёшь в рай и в судный день твой язык будет вещать против тебя”
Чувство вины.
Это чувство, за которое дёргают мамы своих сыновей. Посмотри, до чего ты маму довёл? У меня аж с сердцем плохо стало, как ты много сегодня хулиганишь! Когда мужчина во взрослом возрасте пытается уйти с нелюбимой работы, начальство говорит, что сейчас тяжелые времена, и если он уйдёт, то вся компания развалится. Некоторые действительно поддаются и остаются. Люди, у которых есть совесть действительно попадаются на такую удочку.
Стыд.
Манипуляции на чувстве стыда обычно взывают нас к морали и нравственности. Так, например делаю попрошайки на улицах. Они выплёскивают на вас историю о своей тяжёлой жизни, а потом сразу просят денег. Вам же, в свою очередь становится стыдно отказать в помощи такому бедолаге.
Цель манипуляций - получить от вас что-то. Люди прибегают к манипуляциям, потому что не в силах получить от вас то, что они хотят другим способом. Некоторые манипуляторы воздействуют на вас просто для собственного удовольствия. Их цель - вызвать у вас какие-то эмоции. На самом же деле, такие люди пытаются самоутвердиться за счёт унижения других.
Как противостоят манипуляторам?
Обычно советуют избавиться от манипулятора. Однако это не всегда удается в полной мере. Если вы ходите на работу, скорее всего в вашем коллективе есть манипуляторы. Если вы сомневаетесь и не знаете, манипулируют вами или нет, ваше тело может вам подсказать, что сейчас происходит. Манипуляции вызывают в теле чувство тошноты, пульсацию в висках, может начать крутить живот, да и вообще общее ощущение дискомфорта. Все эти чувства вы должны отлавливать у себя. Как только вы замечаете за собой такие ощущения, обратите внимание на них. Спрашивайте себя “Что я сейчас чувствую? Чувство вины? Чувство страха?”
Манипуляторы часто хотят, чтобы вы дали ответ на их просьбу немедленно. Всегда просите время на обдумывание ответа, так как вы не всегда можете рассуждать здраво и хладнокровно.
На этом всё, дорогие друзья! Подписывайтесь на канал "Популярная Психология" и развивайтесь вместе с нами!