Часто, особенно к вечеру, мы чувствуем, что силы и жизненная энергия испарились, а вот домашние дела или дети совершенно на это не рассчитывали и продолжают нас кружить как чайная ложка полурастворившийся рафинад в стакане чая. Ну а что поделать, если все на свете требует вашего внимания? А может мы сами изобрели для себя этот нескончаемый марафон? Необходимо ли это тотальное участие ребенку? Давайте разбираться.
Познакомим ребёнка с буквой "З" и, как обычно, повторим её на бумаге.
Спрашиваем:
- "Какие хорошие слова на "З" тебе известны?"
Подскажем: здоровье, «здравствуйте», забота.
Спросите у малыша:
- "Как ты думаешь, что такое забота?"
- "Приятно ли когда о тебе заботятся?"
- "Что мама делает для тебя хорошего, что модно назвать заботой?"
Не стесняйтесь и не скромничайте, а помогите малышу вспомнить все приятное и прекрасное, что вы для него делаете каждый день. Это не просто аутотренинг для вас, а ещё и отличная возможность осознать, что его любят, почувствовать свою значимость и важность.
Cпросите:
-"Как ты считаешь, всем ли нужна забота?"
Прочитайте вместе стихотворение:
Забота
Когда устала мама и хочет отдохнуть,
Я принесу ей чаю и дам чуть-чуть вздремнуть.
Пускай не забывает как я её люблю
Я ей свою заботу и преданность дарю!
Спросите:
- "Хочется ли тебе заботиться о маме?"
- "Хочется ли иметь больше времени для своих любимых занятий и игр?"
Теперь самое интересное. Вам предстоит договориться о "вечерах самостоятельности". Выберете оптимальное дя вашей время начала такого вечера и его продолжительность. Объясните ребенку:
- "В это время мама должна будет провести время спокойно отдыхая, так ка за весь день она сделала очень много полезных дел, а ты сможешь заняться своими и сам решить, что тебе интересно: можешь поспать, если ты устал, а можешь изобрести новую игру."
Естественно, про сон мы говорим только для того, чтобы противопоставить ему интереснейшее бодрствование и подчеркнуть наше высокое доверие и уверенность в самостоятельности ребенка.
Конечно, не надо закрывать дверь в детскую или игнорировать ребенка. К этому общеполезному нововведению надо привыкнуть. Возможно, сейчас это кажется невероятным, но не отчаивайтесь несколько вечеров подряд напоминая маленькому непоседе, что через 15 минут начинается личное время каждого из вас.
Спросите:
- "Есть ли что-то, что я могу для тебя сделать перед тем, как начнется мой отдых и твое собственное время?"
Решите эти важные вопросы и продемонстрируйте, что вы отправляетесь отдыхать. Со временем это действительно войдет в привычку, вы подарите себе дополнительный источник сил, а ребенку - возможность быть самостоятельнее и, что не менее важно, прислушиваться не только к своим желаниям, но и к желаниям близких людей.
Если сейчас вы на работе, в пути или же просто далеко от своего любимого маленького человека — не беда. Вам нужно сначала самостоятельно прочитать пост и немного пофантазировать на предмет предстоящей беседы, поэтому сейчас подпишитесь на канал и в любое удобное для вас время начинайте тёплые и полезные разговоры-упражнения, которые вскоре станут традиционными для вашей семьи.
Другие темы для домашних и уютных упражнений вы найдете здесь.