Среди нас есть люди, которые умеют получать удовольствие от жизни, а не мало тех предпочитает помучиться. Причем умение жить с удовольствием или жизнь в регулярных страданиях – это сознательная, а нередко и бессознательная жизненная позиция, которой ежедневно руководствуется человек.
Мой любимый читатель, я не смогу перепрограммировать ваше сознание этой статьей, но все же хочу просканировать некоторые рекомендации.
Основополагающая идея сводится к тому, что реально ощутимые достижения в нашей жизни появляются редко. Зато мы имеем ежедневный и порой выматывающий труд и бытовые неудобства.
Как же в реальной жизни научиться получать удовольствия?
Первое. Осознанно получаем удовольствия от каждого прожитого дня
Прежде всего необходимо ежедневно хорошо высыпаться, за время сна ваш мозг полностью мониторит и оздоравливает ваш организм. Утром йога или пилатес, белковый завтрак и бодрый настрой на охоту за ежедневными удовольствиями.
Что бы вы не делали, необходимо приучить себя получать удовольствия от работы. Если любую работу делать качественно и ощущать радость от её пользы, то за день набегает множество позитивных моментов. Очень важно фиксировать моменты радости, затем хвалить себя и постоянно подбадривать.
Второе. Выставляем большие и тяжелые цели
Крайне важно приучить себя планировать свою жизнь, поэтому важно выставлять цели и формулировать желания: повышение по службе, большая зарплата, покупка машины, …
Более того позвольте себе мечтать. Поставьте для себя высокую Цель, создайте Путеводную Звезду, к которой вы будете идти всю жизнь.
Помните! Большие цели делают вашу жизнь осмысленной, а малые и легко выполнимые наполняют её удовольствиями.
Третье. Разбираемся в людях и оцениваем на рациональность каждый альянс
Самые большие разочарования приносят люди, но лишь тогда, когда вы их не понимаете. Если же вы не иллюзируйте и видите «человека насквозь», то разочаровать он вас не сможет, так как вы не очарованы им.
В случае если, вы хорошо понимаете человека, и не ждете от него того чего он дать вам никогда не сможет (например, не сможет гарантировать вам глубокой и бескорыстной любви), то дальше необходимо осознать целесообразность альянса с ним и ваши взаимные интересы.
Когда взаимоотношения выстроены на взаимовыгодной основе, то они могут быть очень продуктивными, длительными и устойчивыми во времени.
Четвертое. Регулярно обновляем цели и расширяем круг знакомств
Подлость, не добропорядочность, не обязательность, зависть и другие человеческие пороки никто еще не отменял. Даже если вам кажется, что вы умеете разбираться в людях, то все равно кто-то и когда-то вас разочарует.
Созерцайте и постигайте людей! Если вдруг кто-то показал вам свое истинное лицо, то поблагодарите его за это. Помните у Сократа? «Заговори, чтоб я тебя увидел».
Увидели истинную суть человека, скажите ему большое спасибо, что он позволил вам себя детально рассмотреть.
И в случае, если вы живете не в глухой деревне и предпочитаете активную жизнь, то вокруг вас постоянно будут появляться всё новые и новые люди. Постоянно оценивайте целесообразность всё новых и новых альянсов, позвольте себе ротации в вашей Микро Вселенной.
Помните, чтобы жизнь приносила вам удовольствие, то научитесь радоваться каждому дню, выставляйте себе все новые цели, с удовольствием разбирайтесь в людях и стройте с ними только взаимовыгодные отношения.
Удачи!
Парапсихолог Друцкая Надежда
02.04.2018г.