Вы можете найти несколько свободных минут прямо сейчас!
Сегодня у нас есть доступ к огромному количеству различной информации, в том числе и доступ к урокам и курсам на любую тематику. К сожалению, большинство из нас откладывают обучение, самообразование, развитие в долгий ящик, надеясь что вскоре найдется часок-другой потратить время с пользой. Так вот, хватит это терпеть! Воспользуйтесь правилом 15 минут.
Поставьте цель
Без цели и плана - это просто мечта. Подумайте чего вы хотите добиться через неделю, месяц, год. Запишите и отмечайте достигнутые цели.
Начните с малого
Казалось бы, 15 мин - так мало для усвоения каких-либо знаний, но это 91 час в год. Все же лучше чем мечтать и ничего в итоге не начать. Начать с малого - это способ преодолеть зону комфорта, побороть лень, которая не дает нам двигаться вперед.
Занимайтесь на работе и в транспорте
В перерыве на обед хочется и лясы точить и поесть спокойно, но выделить 15 минут из часа не так уж и сложно.
Если же такой возможности нет, то занимайтесь в транспорте, пока добираетесь до работы. Многие тратят больше часа в день на дорогу. Так зачем же тупить в социальных сетях, если есть знания, которых вам не хватает для развития, для поступления или для карьерного роста?
Занимайтесь дома
Проанализируйте свой распорядок дня, посмотрите на что уходит ваше время после работы. Если это просмотр телевизора и бесцельное зависание дома или же пьянки-тусовки, то вам не составит особого труда сократить эти бесполезные привычки на 15 и более минут. Кстати, во время просмотра телевизора мозг еще больше устает, а от пьянок и вовсе можно отупеть.
Меняйте подход
Когда не получается учиться, потеряли интерес - нужно менять подход к обучению. Например, учите вы слова на английском, а вам надоело, то и ничего вы не запомните. Меняйте подход - учите фразы, предложения, или перестаньте учить, просто читайте на английском, или займитесь грамматикой.
Меняя способы обучения вы не потеряете интерес к вашей мечте и будете двигаться по плану, достигая целей.
Вот такой простой способ изменить свою жизнь за 15 минут в день. Стоит только начать.
А с вами был Гуднов! Если статья вам понравилась - ставьте лайк и подписывайтесь на канал 😁