Найти в Дзене

Что такое метафорические ассоциативные карты (МАК)?

Какие у вас ассоциации с фразой "консультация психолога"? Думаю, что лидерами будут кушетка и склоняющийся над клиентом мужик в очках, задумчиво произносящий: "У вас проблема? Вы хотите об этом поговорить?". А как насчет колоды карт? Не представляете ее на столе душевного врачевателя?

Первые МАК появились в 1975 году. Художник Эли Раман возжелал двинуть искусство в массы и разместил свои рисунки на игральной колоде. Примерно как сейчас на них печатают голых женщин. "Oh"! - реагировали картежники. Оттуда и взялось необычное название. В 1985 году психотерапевту Моритцу Эгетмейеру пришло в голову, что эти изображения буквально открывают портал в бессознательное того, кто на них смотрит, и превратил колоду в инструмент.

Метафорических карт сейчас необычайно много. На фото моя колода Dixit.
Метафорических карт сейчас необычайно много. На фото моя колода Dixit.

МАК - это сюжетные, портретные или абстрактные изображения, которые помогают раскрыть человеку индивидуальные психические проекции. Так, глядя на одну и ту же карту, один человек может увидеть позитивный сценарий, другой - мрачную картину.

⚫ Разберем пример. Видите карту в нижнем ряду с голубым лесом, по которому идет девушка? На что вы обратили внимание? Что происходит на карте?

Кто-то увидит в первую очередь фигурку человека, кто-то - деревья, третьи - фон или вообще сумочку через плечо путешественницы. Первый рассказ будет о том, что героиня идет ночью среди мрачных деревьев, ей страшно и одиноко, тьма сгущается над нею. Второй, что девушка оказалась в волшебной, сказочной, прекрасной стране и звезды освещают ее путь. Чувствуете разницу?

"Игра воображения и теория вероятности", - скажете вы. Как бы не так. Человек на приеме МАК-психолога транслирует свои образы и переживания относительно актуальной для него проблемы. И задача специалиста путем правильных вопросов и ведения клиента в нужном русле помочь ему самостоятельно отыскать выход из беспокоящего положения. "Не причинять добро!" - Как говорила мне кандидат психологических наук, которая преподавала курс по метафорическим картам.

Через перенос на карты своего бессознательного человек со стороны смотрит на проблему и, опираясь на визуальные образы, может сгенерировать не только пути решения, но и обнаружить ресурсы, опираясь на которые, получит поддержку.

В следующих статьях я расскажу, в чем разница между разными колодами МАК и дам задания, которые помогут читателям познакомиться с собой и своим бессознательным ближе.

Читайте также: МАК - гадание или азартная игра?