У каждого человека есть такой отдел психики, который Юнг называл «тенью». Это своеобразный шкаф, в который люди прячут свои скелеты. Туда вытесняются скрытые качества и нереализованные черты характера. Тень ассоциируется с чем-то плохим, давящим и отрицательным. Однако в ней скрывается и нечто полезное.
Что представляет собою тень
Юнг описывал это, как часть личности, в которой находятся те черты характера, которые не вписываются в представлениях людей о самих себе. Глядя на собственные запрятанные качества, большинство людей говорят: «Это совсем не обо мне!». Чаще всего там обнаруживаются общественно не одобряемые качества: лень, зависть, ревность, гнев и т.п. Но оказываются запрятанными не только отрицательные, но и положительные черты, которые почему-то не вписались в представление человека о своей личности.
Почему хорошее оказалось в тени
Это происходит само собой в течение жизни. Не стоит забывать о том, что «тень» — это часть бессознательного. Поэтому все качества и положительные, и отрицательные, оказались там не по воле человека. Они загоняются туда, начиная с самого детства, когда ребёнка учат, каким он должен быть, чтобы общество его приняло.
Очень многое зависит от семьи и от установок, которые закладывают родители. К примеру, если в семье есть технари, а у ребёнка присутствует творческая жилка, он может услышать такие слова, как: «Прекрати заниматься ерундой – это несерьёзно». Логично, что творческие качества со временем уйдут в тень. Активной и целеустремлённой девочке могут говорить: «Сиди тихо, девочка должна быть покладистой». И вот её лидерские качества уходят в тень. И можно найти ещё много подобных примеров.
Таким образом, в «тень» уходит потенциал, который сложно потом раскрыть. По мнению Юнга, свои скрытые светлые стороны признать даже сложнее, чем тёмные. Но нужно найти в себе силы, чтобы раскрыть и реализовать собственные ресурсы.
Как вытащить хорошее наружу
Поскольку область тени находится в бессознательном, дойти до того, что в ней скрыто не так просто. Но возможно. Существует один способ, который поможет сделать это.
Следует взять листок бумаги и выписать на нем людей, которые вызывают восхищение, на которых хотелось бы быть похожим. А ниже нужно выписать несколько качеств, которые присущи этим людям. Именно они и будут отображать то, что скрывает тень.
Сначала можно не поверить в написанное, но надо сесть и подумать, в какие моменты жизни проявлялись эти качества. Подойдут даже маленькие примеры, указывающие на них. Потом нужно спросить себя: «Смогу ли я осмелиться и проявить эти качества? Если нет, то что мне мешает?».
Найти свои скрытые качества очень важно, ведь в будущем они обогатят жизнь. К тому же, когда всё скрытое, будет найдено и присвоено, высвободится большое количество внутренней энергии, которая до этого была подавлена и угнетала сознание.