Сегодня широко распространено мнение, что можно совсем отказаться от чистки зубов, заменив эту процедуру на регулярное включение в ваш рацион твердых фруктов и овощей, и с зубами ничего страшного не случится.
И действительно, пропаганда каждодневного использования современной зубной щетки и пасты началось вроде бы относительно недавно, а наши предки не практиковали регулярную процедуру чистки зубов.
Однако, это утверждение крайне неверное. Сегодняшний рацион питания, содержащий большое количество сахара, сильно отличается от того, чем питались наши предки. Да и зубы чаще всего у них были не в идеальном состоянии, о чем свидетельствуют археологические раскопки.
Исследования так же показывают, что древние цивилизации уделяли большое значение гигиене. Археологами были обнаружены множество приспособлений, используемыми предками для чистки зубов.
После приема пищи, на зубах образуется плотный налет, благотворно влияющий на развитие бактерий и микроорганизмов, которые становятся причиной образования кариеса и других проблем полости рта.
Запах изо рта, чаще всего являющийся причиной проблем с ЖКТ, также может возникать из-за воспаления десен, который провоцируют эти же самые бактерии.
Если вовремя не счищать образованный налет, то со временем он может перерастать в формирование зубного камня, который уже не удалить зубной щеткой. Крайней же степени запущенные заболевания зубов, такие как парадонтит, перетекающие в парадонтоз, грозят и вовсе потерей зубов.
Так что, какую бы пользу не несли твердые фрукты и овощи для гигиены ротовой полости, пренебрегать чисткой зубов все же не стоит.
Возможно, вам будут интересны статьи:
- Чем опасно есть вяжущую хурму
- Что будет, если перестать мыться
- Хотите выглядеть на 15 лет моложе - пейте «Золотое молоко»
- Неприятный запах изо рта. Почему он появляется