Итак, заканчивается день третий. Сегодня организм научился радоваться тану. Оказывается, разнообразие в питании все-таки приветствуется, ибо кефир уже из ушей лезет. Утром весы показали вот что. Организм зажал килограмм, как в первые два дня. Научился, гад, адаптироваться под кефир.
При том, что стартовая картинка три дня назад была вот такая:
То есть мучаюсь я не зря. С нетерпением жду завтра, так как я очень хочу есть пищу, которую можно жевать, а не только пить. Ужин дался особенно тяжело: домочадцы ели вкусное тушеную курицу с грибами и черносливом, и все это под макарошки, а меня ждал "любимый" кефир.
К вечеру начала болеть голова. Видимо сытость от кефира очень сомнительна. Чтоб совсем не протянуть ноги, параллельно принимаю курс витаминов. Впереди меня ждут еще 9 не менее "вкусных" и "сытных" дней.
Цель — за 12 дней сбросить минимум 8 кг. А лучше 10. Но в обещания диеты о результате в 12 кг верится с трудом.
Подробнее о самой идее питания написано в дне первом.
Поддержка приветствуется, равно как и отзывы о данной схеме или иной успешной, ибо тяжко(