Содержание воды в организме человека, в процентном соотношении более чем 50% в большинстве органов. Получается мы состоим из воды!
Это потому, что вода нужна для пищеварения, почек, печени и других органов. Но это не значит, что нужно без контрольно пить воду и пить, даже если нет потребности. В некоторых случаях она даже вредна, если старики начнут ее пить сверх своей меры - это может закончиться гипонатриемией или интоксикацией водой.
Все это будет сбивать организм, и за счет этого появятся еще сопутствующие болезни.
Поэтому вода - это молодость и здоровье ПРИ УПОТРЕБЛЕНИИ ЕЕ В МЕРУ. Мера у всех своя.
Нельзя вот взять 2 литра и их пить и пить ежедневно. А если они не нужны организму он имеет свойства так быстро не тратить воду, поэтому и нужды в ней такой нет как у других. К тому же это может привести к ухудшению здоровья.
Возможно, реклама делает свое дело. Воду продают и рекламируют. А на тех, кто хочет похудеть, так вообще по полной программе зарабатывают с помощью воды.
Даже в случае жажды иногда достаточно глотка воды, что бы мобилизоваться. Нет необходимости пить ее литрами. Люди теряют воду в зависимости от климата. Соответственно и нужда в ней возрастает, от вида климата. Опять же по потребности.
Нужно понимать! Что лишняя вода - это дополнительная работа почек! Зачем искусственно преждевременно старить почки?
Животные умнее нас? Правильно! Они не пьют сверх своей индивидуальной нормы, даже если проходят через водопад. А мы подхватывая стадные явления считаем сколько воды мы выпили, и беспокоимся, если мало.
У человека есть система рефлексов. Употребление воды независимо от потребностей и жажды приводит к атрофированию важных систем организма. Вода не становится растворителем для вредных веществ, а сама становиться таким веществом, если она в избытке.
Итак, как видно в организме воды достаточно, что бы не бегать и не пить лишнего! Если вы сидите весь день, без возможности двигаться, не в жарком климате, то выпивая 2-3 литра в день вы нагружаете органы.
Мне, например важно выпить воду утром. Организм как часы. В 6-7 утра начинает свою деятельность и вода ускоряет его работу, выводя токсины. В течение дня уже по потребности, помимо воды, это же и чай и морс и суп, фрукты - это тоже вода!
Рада, если информация была для вас полезной!
Благодарю за внимание!