Иногда в поисках причин наших болезней не надо уходить очень глубоко, подсказки на поверхности. Например, в нашей речи.
Бывает очень полезно послушать себя. Не в смысле довериться себе, хотя это тоже хорошо. А именно услышать дословно, как мы говорим о себе и своих чувствах. Наши формулировки дают прямые команды телу. Слова, которые мы выбираем, даже не задумываясь, материализуются буквально.
Я собрала свой хитпарад на тему живота (слова и их отпечаток в теле):
1. Не перевариваю человека/событие
▶отказ принятия ведёт к буквальному неперевариванию в кишечнике и к диарее и метеоризму)
2. Не могу проглотить обиду
▶заболевания города и пищевода, отрыжка, тошнота
3. Кишка тонка
▶нерешительность и слабость даёт сбой в работе кишечника, вздутие, диарея/запор
4. Меня тошнит от...
▶тяжесть в желудке, тошнота
5. Сыт по горло
▶потеря аппетита, диарея (неусвоение лишнего)
Выражений значительно больше. Тема еды и просто пронизывает нашу повседневную лексику даже в описаниях, не касающихся пищи.
Пока писала нашла, что немецкий психолог Носсрат Пезешкиан исследовал этот вопрос и составил большой перечень таких выражений. Он объединил их в понятие "органическая речь". И доказал, что они не описывают наше состояние, а именно создают его. Программируют. Погуглите, список действительно интересный.
А теперь попробуйте найти свои программирующие слова. Просто несколько дней "выписывайте" свое эмоциональное состояние (техника, когда, не задумываясь, пишешь все, что накопилось), фиксируйте, как вы описываете в общении с друзьями свои чувства, что говорите о проблеме. Обнаружить - значит обезвредить! ⠀
Ну и делитесь своими выражениями, интересно.
А тут я собрала, что еще провоцирует болезни. https://zen.yandex.ru/media/id/5bd2897bfd73ab00ad0e547d/kak-zabolet-bystro-i-nadolgo-5c035d7df057fa0448deb887?from=editor