Итак, я решила худеть. То есть, я пытаюсь уже вернуться в прежние формы с весны. Довольно долго. И безуспешно. И вот сегодня меня озарила невероятная мысля: надо вести что-то типа дневника…
Немного исходного материла.
Меня зовут Гулина. Ударение на последнем слоге ))) мне 35 лет. Замужем. Двое прекрасных детей. Вес – 65 кг. Рост – 152 см.
И тут, наверно, возникнет вопрос: и так нормальный вес, зачем еще худеть? Мне, как и любой женщине, хочется быть красивой и стройной, чтобы муж любовался, другие завидовали и дети гордились. В общем, хочу 58 кг. Да, я измерила ИМТ. У меня избыточный вес.
Теперь немного истории.
Полтора года назад я похудела с 65 до 58 кг за 3 летних месяца. И это было удивительно, прекрасно: сама чувствовала себя восхитительно, муж не мог налюбоваться, коллеги завидовали. И, самое главное, ушли утренние отеки, ноги перестали болеть. Видимо, моему организму эти 7 кг казались слишком тяжелыми ,и он болями реагировал на их наличие.
Теперь я знаю, в каком направлении мне нужно двигаться.
Данный вес я держала год.
А потом случилась беременность. Естественно, соленое, жареное, шаурма, самса, куры гриль, майонез, соусы……
Потом – потеряла ребенка. Не знаю, стресс наверно, заедала. Наела обратно 65 кг. И никак не могу сбросить.
Я все это пишу только для того, чтобы как-то себя дисциплинировать. Может, своего рода, он-лайн дневник поможет мне держаться намеченного курса и не сбиться с пути. Потому как, я – человек довольно ленивый и очень недисциплинированный. А еще, я – СЛАДКОЕЖКА. Обожаю конфеты и шоколадки. Без мяса могу прожить, а без конфет любимых – нет.
Я не диетолог, не консультант по снижению веса, не эндокринолог. Сертификатов по этому профилю тоже нет. Никому свои услуги не предлагаю и никого за собой не зову. Я просто хочу похудеть. Похудеть к новому году. Смогла же один раз. Попробую еще раз. …
Теперь я знаю, в каком направлении мне нужно двигаться.
Продолжение следует.