Как вы знаете, я решила на 30 дней отказаться от сахара в любом его виде. Испытание оказалась нелегким не только для силы воли, но и для терпения. Вы не представляете сколько времени уходит на то, чтобы на полках магазинов найти товар, не содержащий сахара. А если вдруг захотелось чего-то вкусненького, то задача усложняется в разы. Поэтому делюсь с вами своим списком сладостей без сахара.
Пост, ни в коем случае не носит рекламный характер.
1. Батончики "Шелковица с Памира". Продается во многих магазинах, я беру в "Город мастеров", но видела и в Ашане. Стоит около 50 рублей. Не содержит сахара и всего 72 ккал.
2. Продукция Bombbar. Это интернет-магазин, где можно найти и протеиновые батончики, и низкокалорийные джемы и много чего еще. Все без сахара, но, если сахар есть хотя бы в незначительном количестве об это обязательно указано на этикетке. Кстати, продается во многих магазинах спортивного питания и в твоем доме.
3. Продукция Вкусвилл. Мои фавориты это белковое мороженное без сахара (около 100 р.), чурчхела и творожок с черной смородиной.
4. Чай с фруктами. Я беру в кантанте. Чай очень вкусно пахнет, согревает и помогает притупить тягу к сладкому. Мой фаворит "Мелисса-Имбирь" - купаж зеленого чая и пряно-цитрусовых добавок.
5. Чай матча с Iherb. Отлично заменяет кофе и придает сытость. Но нужно быть аккуратным, часто этот чай разбавляют сахарной пудрой и тогда все ваши труды на пути к фигуре мечты пойдут насмарку.
Надеюсь, мои находки помогут вам в этой нелегкой борьбе за здоровье!
Статья оказалась полезной? Тогда подписывайтесь на мой канал и ставьте лайк. Вам не трудно, а мне приятно :)))