Пятницы что-то слишком часто мелькать стали... А по пятницам у меня контрольное еженедельное взвешивание. Да, вообще-то я взвешиваюсь каждый день и по пятницам для меня никакого сюрприза, но итоги подводить и зарубки делать все равно надо. Поэтому вот:
Эту неделю можно признать успешной. Не уверена, но кажется я избавилась от "проклятья 99 кг" и за эту неделю вес сдвинулся с 99,5 до 98,2. Это уже для меня прямо мало. Столько я за этот период похудения еще не весила.
А еще после вчерашнего лопато-фитнеса я затекла и опухла немножечко, так что думаю, результаты могли быть и лучше. Сегодня вторая серия уборки снега ;))
Тут на фото снега еще нет, а это всего лишь прошлая неделя! С ума можно сойти, как быстро все меняется и летит врем. Казалось бы только недавно было 1 июля и я стартовала со 110 кг. Тогда я даже не помышляла о двузначной цифре в такой близкой перспективе. Хотя тут многие говорят о том, что это оооооооочень медленно. Почему, интересно? Мне нормально.
И еще о моих мышцах беспокоитесь. Спасибо, я тоже. Но ничего лучше тренировок со снегом и подрыгивания конечностями на коврике у меня пока нет. Завтра вот на массаж схожу, посмотрю как это работает. Уже прогрессивный прогресс для меня.
Сегодня я свой фитнес-трекер уже выгуляла, 6000 шагов, еще и снег предстоит. Правда, с питанием у меня в последнее время какой-то провал. В связи с белой диетой я отказалась от шоколада, конечно. И даже печеньки стала позволять себе только в последние пару дней. Но вот основные приемы пищи у меня какие-то провальные. Готовить времени не хватает и ем какой-то подножный корм. В норму укладываюсь, но все равно надо немного собраться.
Все результаты взвешиваний, моего похудения собраны по ссылке #итоги_худею100